新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
パートナープログラム
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
miisanレシピ
@cook_40314861
ブロック
管理栄養士過程の大学に通う女子大生です!おいしくて健康的なレシピをお届けできたらいいなと思います♪
もっと見る
0
フォロー中
0
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (20)
つくれぽ (0)
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!ご飯にも合う!和風麻婆豆腐
ひき肉
•
ごま油
•
豆腐
•
エノキ
•
水
•
砂糖
•
塩
•
タレ
•
めんつゆ
•
片栗粉
•
水
5人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
しぐれ煮入りきんぴら
ごぼう
•
にんじん
•
舞茸
•
炒め用 ごま油
•
後がけ ごま油
•
しぐれ煮
•
麺つゆ
•
みりん
•
ごま
•
小ネギ
お弁当2〜3人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
包丁要らず!ニンジンのツナキムチサラダ♪
にんじん
•
サラダ油
•
塩
•
ツナ缶
•
キムチの素
•
顆粒だし
•
ごま油
•
麺つゆ
•
ごま
3〜5人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜とトロトロ卵の中華炒め
キャベツ
•
にんじん
•
キクラゲ
•
ごま油
•
鶏ガラスープのもと
•
塩こしょう
•
卵
•
油
2〜3人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冷蔵庫のもので!豚バラと白菜のネギ塩炒め
豚バラ肉
•
白菜
•
ネギ
•
塩こしょう
•
味の素
•
ごま油
•
ごま
3〜4人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
シャキシャキ!レンコンの豚バラ巻
レンコン
•
もち麦
•
薄力粉
•
豚バラ肉
•
醤油
•
みりん
•
だしの素
•
レタス
•
糸唐辛子
3〜4人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単おいしい!鶏の照り焼き
鶏モモ肉
•
酒
•
みりん
•
濃口醤油
•
白だし
•
リンゴジャム
•
ごま
•
サラダ油
3〜4人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冷奴脱マンネリ化!梅ミョウガ冷奴
豆腐
•
納豆
•
みょうが
•
梅ぼし
•
おくら
•
ねぎ
3人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
酢の物に!簡単三杯酢
酢
•
砂糖
•
白だし
5人分くらい
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
誕生日に!!紅茶とベリーのケーキ
ブルーベリー
•
ゼラチン
•
セリア 紅茶シフォンケーキミックス粉
•
卵
•
水
•
サラダ油
•
砂糖
•
砂糖
•
植物性生クリーム
3~4人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャベツと鶏もも肉のまろやか炒め
キャベツ
•
鶏モモ肉
•
片栗粉
•
油
•
酒
•
白だし
•
みりん
•
マヨネーズ
•
ごま
4人分くらい
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
こんにゃくのにんにく醤油炒め
こんにゃく
•
塩
•
油
•
にんにく
•
ねぎ
•
濃口しょうゆ
•
みりん
4人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
タラのソテー♪マスタードソースがけ
たら
•
塩
•
薄力粉
•
オリーブオイル
•
こしょう
•
小松菜
•
黄色パプリカ
•
マッシュルーム
•
粒マスタード
•
うすくち醤油
•
砂糖
1人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンジで簡単サラダチキン
ムネ肉
•
酒
•
砂糖
•
トマト
•
きゅうり
•
ねぎ
•
濃口しょうゆ
•
お酢
•
砂糖
•
ごま油
•
味の素
•
ブラックペッパー
5〜6人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単デミグラスソースハンバーグ
大根
•
レタス
•
トマト
•
キュウリ
•
ひき肉
•
みじん切りたまねぎ
•
砂糖、塩
•
卵
•
パン粉
•
牛乳
•
油
•
ソース、ケチャップ
•
1人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
定番の鶏の唐揚げ
キャベツ
•
ミニトマト
•
ブロッコリー
•
鶏もも肉
•
砂糖
•
酒
•
にんにく
•
しょうが
•
濃口醤油
•
小麦粉
•
薄力粉
•
水
1人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
焼肉のタレで簡単!スタミナサーモン丼
サーモン
•
酒
•
リーフレタス
•
すだち
•
ごはん
1人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
チーズとろけるトマト風ロールキャベツ
キャベツ
•
ひき肉
•
絹豆腐
•
たまねぎ
•
砂糖
•
塩
•
酒
•
薄力粉
•
トマト缶
•
水
•
コンソメ
•
ブラックペッパー
•
10ロール分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ふんわりしっとり厚焼き玉子
卵
•
水
•
砂糖
•
白だし
2〜3人分
miisanレシピ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
照り焼きナスとトマトのサラダ
なす
•
みりん、酒
•
麺つゆ
•
水
•
トマト
•
新たまねぎ
•
みょうが
•
生姜
•
にんにく
•
白ごま
3人分