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紅鮭とたけのこのソテーみぞれがけ
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紅鮭とたけのこのソテーみぞれがけ-レシピのメイン写真

紅鮭とたけのこのソテーみぞれがけ

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

JAふれあい食材宅配の「紅鮭切身」を使ったみぞれがけソテーです。
【調理時間 約15分】
このレシピの生い立ち
JAふれあい食材宅配の紅鮭切身をソテーにしてみました。たけのこと一緒に大根おろしのみぞれがけでさっぱり美味しくいただけました。

JAふれあい食材宅配の「紅鮭切身」を使ったみぞれがけソテーです。
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紅鮭とたけのこのソテーみぞれがけ

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

JAふれあい食材宅配の「紅鮭切身」を使ったみぞれがけソテーです。
【調理時間 約15分】
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JAふれあい食材宅配の紅鮭切身をソテーにしてみました。たけのこと一緒に大根おろしのみぞれがけでさっぱり美味しくいただけました。

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材料

2人分
  • JAふれあい食材宅配 紅鮭切身(加塩) 2切
  • たけのこ 150g
  • 大根 80g
  • 万能ねぎ 2本
  • 小麦粉(Aコープ) 適量
  • バター 10g
  • 【A】
  •  ポン酢 大さじ4
  •  ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    紅鮭切身は解凍して水気を拭き取り、小麦粉を薄くまぶす。

  2. 2

    たけのこは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    大根はすりおろし、万能ねぎは小口に切る。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて熱し、①と②を中火で片面2~3分ずつ焼き、皿に盛る。

  5. 5

    フライパンに【A】と③を入れてさっと温め、④にかける。

コツ・ポイント

美味しいたけのこのは穂先の色が黄色く、 切り口の色がより白く、みずみずしいです。重いものを選びましょう。

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JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553
2023/05/09 05:52に公開
JAグループが展開している「JAふれあい食材宅配」。新鮮な肉・魚などの夕食材料をお届けします。ご家庭に届く材料を使った、おいしいレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

大根 切り身 たけのこ バター こねぎ 小麦粉 紅鮭

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