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チキンソテーとアボカドのサンド
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チキンソテーとアボカドのサンド-レシピのメイン写真

チキンソテーとアボカドのサンド

いけめがねさん
いけめがねさん @cook_40317064

ひと手間でちょっと外食気分な軽食です。
朝食や昼食に如何でしょうか。
このレシピの生い立ち
スーパーに背割りのコッペパンが5本入りで安かったので間食に作りました。
思ってたより美味しかった。

ひと手間でちょっと外食気分な軽食です。
朝食や昼食に如何でしょうか。
このレシピの生い立ち
スーパーに背割りのコッペパンが5本入りで安かったので間食に作りました。
思ってたより美味しかった。

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チキンソテーとアボカドのサンド

いけめがねさん
いけめがねさん @cook_40317064

ひと手間でちょっと外食気分な軽食です。
朝食や昼食に如何でしょうか。
このレシピの生い立ち
スーパーに背割りのコッペパンが5本入りで安かったので間食に作りました。
思ってたより美味しかった。

ひと手間でちょっと外食気分な軽食です。
朝食や昼食に如何でしょうか。
このレシピの生い立ち
スーパーに背割りのコッペパンが5本入りで安かったので間食に作りました。
思ってたより美味しかった。

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材料

2人前
  • 背割りコッペパン 2本
  • 鶏ささみ 2本
  • レタス 少量
  • プチトマト 3個
  • アボカド ½個
  • トマトケチャップ お好み
  • バジル お好み
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    材料
    サラダチキンや胸肉でも美味しくできます。
    今回はささみを塩麴に漬けたものを使用しました。

    • チキンソテーとアボカドのサンド作り方1写真
  2. 2

    野菜は食べやすいサイズにカット。
    気持ち小さめが楽です。

    • チキンソテーとアボカドのサンド作り方2写真
  3. 3

    ささみは筋を取り除いて開く。
    半分にしてもいいと思います。
    写真程度に火が入ったら塩、コショウを少々。

    • チキンソテーとアボカドのサンド作り方3写真
  4. 4

    焼き目が付いたらひっくり返す。
    焼き過ぎると固くなるので注意。

    • チキンソテーとアボカドのサンド作り方4写真
  5. 5

    仕上げる。
    順番に材料をはさむ。
    ケチャップとバジルを好みの量だけ振りかける。

    • チキンソテーとアボカドのサンド作り方5写真

コツ・ポイント

パンは何でもいいです。
焼いてもいいですし、モノによっては蒸すのもアリ。

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いけめがねさん
いけめがねさん @cook_40317064
2021/05/28 14:55に公開
つくれぽ、ありがとうございます(`・ω・´)ゞお店で使ってる調味料や料理を家庭用に簡素にしたレシピをあげてます。要望あれば可能な限り答えようとはします…。多趣味なので色々やってます。よろしければ下記リンクも覗いてください。ココナラ→https://coconala.com/users/2313176Twitter→https://twitter.com/ikemeganesan
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このレシピのキーワード

サンド チキンステーキ レタス アボカド ミニトマト ささみ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21850589
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