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簡単!銀鮭のフライパン焼き☆ガラムマサラ
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簡単!銀鮭のフライパン焼き☆ガラムマサラ-レシピのメイン写真

簡単!銀鮭のフライパン焼き☆ガラムマサラ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ブラックペッパーとガラムマサラたっぷり
このレシピの生い立ち
黒胡椒とガラムマサラたっぷりかけて洋風ソテー

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材料

1人分
  • 銀鮭 1切れ
  • 塩黒胡椒 少々
  • ガラムマサラ 少々
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作り方

  1. 1

    鮭の皮と骨を取る。
    塩黒胡椒、ガラムマサラを振る。

    • 簡単!銀鮭のフライパン焼き☆ガラムマサラ作り方1写真
  2. 2

    油少々を引いて鮭を置いて火を点ける。
    音がしてきたら中火で3分。

    • 簡単!銀鮭のフライパン焼き☆ガラムマサラ作り方2写真
  3. 3

    反して蓋をして3分蒸し焼き。

    • 簡単!銀鮭のフライパン焼き☆ガラムマサラ作り方3写真

コツ・ポイント

皮はお好みで剥かずに焼きましょう。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2021/05/30 15:45に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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鮭

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