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鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!
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鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!-レシピのメイン写真

鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

にんにく・トマト・なす・オリーブオイル・ハーブなどを使ったプロヴァンス風の味を、身近な材料で簡単に作って食卓に一品に…☆

このレシピの生い立ち
以前鶏むね肉200gを使って作った『イタリアン!柔らか鶏胸肉となすのトマト煮』(ID:20117290)をアレンジして、今回は鶏もも肉を600g使って作ってみました。

にんにく・トマト・なす・オリーブオイル・ハーブなどを使ったプロヴァンス風の味を、身近な材料で簡単に作って食卓に一品に…☆

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以前鶏むね肉200gを使って作った『イタリアン!柔らか鶏胸肉となすのトマト煮』(ID:20117290)をアレンジして、今回は鶏もも肉を600g使って作ってみました。

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鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

にんにく・トマト・なす・オリーブオイル・ハーブなどを使ったプロヴァンス風の味を、身近な材料で簡単に作って食卓に一品に…☆

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以前鶏むね肉200gを使って作った『イタリアン!柔らか鶏胸肉となすのトマト煮』(ID:20117290)をアレンジして、今回は鶏もも肉を600g使って作ってみました。

にんにく・トマト・なす・オリーブオイル・ハーブなどを使ったプロヴァンス風の味を、身近な材料で簡単に作って食卓に一品に…☆

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以前鶏むね肉200gを使って作った『イタリアン!柔らか鶏胸肉となすのトマト煮』(ID:20117290)をアレンジして、今回は鶏もも肉を600g使って作ってみました。

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材料

  1. 鶏もも肉 600g
  2. ・酒 大さじ1
  3. ・砂糖 小さじ1
  4. ・塩 小さじ1/4
  5. ・こしょう 少々
  6. なす 1~2本
  7. 油(サラダ油やオリーブ油など) 大さじ2
  8. おろしにんにく(チューブ) 3cm分
  9. 『プロヴァンス風!トマト缶ケチャップソース』(ID:21857517)
  10. トマト缶(カット) 200g
  11. ケチャップ 大さじ2
  12. コンソメ(顆粒) 小さじ1
  13. 砂糖 小さじ1
  14. 塩 少々
  15. こしょう 少々
  16. 仕上げ用(お好みで)
  17. 乾燥バジル 適量
  18. 粉チーズ(パルメザンチーズ) 適量
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作り方

  1. 1

    合わせ調味料の材料を、混ぜ合わせておく。

    • 鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!作り方1写真
  2. 2

    鶏もも肉は一口大に切ってボールに入れ、酒大さじ1・砂糖小さじ1・塩小さじ1/4・こしょう少々を揉み込んで10分置く。

    • 鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!作り方2写真
  3. 3

    ※2の工程で、鶏もも肉がぷりぷりになります。
    『ぷりぷりジューシー!鶏もも肉の下ごしらえ』
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  4. 4

    なすは、乱切りにする。

    • 鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油とおろしにんにくを入れてから火にかけ、2の鶏もも肉と4のなすを入れてふたをして強火でしばらく焼く。

    • 鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!作り方5写真
  6. 6

    5の鶏もも肉の色が白っぽく変わってきたら…→

    • 鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!作り方6写真
  7. 7

    →鶏もも肉となすの上下をひっくり返し、再びふたをして強火と中火の間位の火加減でしばらく焼く。

    • 鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!作り方7写真
  8. 8

    6の鶏もも肉に火が通ったら、1の合わせ調味料を加えて混ぜ、少し煮る。
    (※煮詰めると、味が濃いめに仕上がります。)

    • 鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!作り方8写真
  9. 9

    7を器に盛り付け、お好みで乾燥バジルと粉チーズを振りかける。

    • 鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!作り方9写真
  10. 10

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コツ・ポイント

鶏もも肉となすを焼いたら、トマト缶ベースの合わせ調味を加えて1分煮るだけで、簡単なのに手が込んだように見える嬉しい一品です。

合わせ調味料のケチャップ・顆粒コンソメ・砂糖の分量は、お好みに合わせて調節してください。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2021/05/30 01:49に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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