鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!

にんにく・トマト・なす・オリーブオイル・ハーブなどを使ったプロヴァンス風の味を、身近な材料で簡単に作って食卓に一品に…☆
このレシピの生い立ち
以前鶏むね肉200gを使って作った『イタリアン!柔らか鶏胸肉となすのトマト煮』(ID:20117290)をアレンジして、今回は鶏もも肉を600g使って作ってみました。
鶏もも肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!
にんにく・トマト・なす・オリーブオイル・ハーブなどを使ったプロヴァンス風の味を、身近な材料で簡単に作って食卓に一品に…☆
このレシピの生い立ち
以前鶏むね肉200gを使って作った『イタリアン!柔らか鶏胸肉となすのトマト煮』(ID:20117290)をアレンジして、今回は鶏もも肉を600g使って作ってみました。
作り方
- 1
合わせ調味料の材料を、混ぜ合わせておく。
- 2
鶏もも肉は一口大に切ってボールに入れ、酒大さじ1・砂糖小さじ1・塩小さじ1/4・こしょう少々を揉み込んで10分置く。
- 3
※2の工程で、鶏もも肉がぷりぷりになります。
『ぷりぷりジューシー!鶏もも肉の下ごしらえ』
(ID:19652407) - 4
なすは、乱切りにする。
- 5
フライパンに油とおろしにんにくを入れてから火にかけ、2の鶏もも肉と4のなすを入れてふたをして強火でしばらく焼く。
- 6
5の鶏もも肉の色が白っぽく変わってきたら…→
- 7
→鶏もも肉となすの上下をひっくり返し、再びふたをして強火と中火の間位の火加減でしばらく焼く。
- 8
6の鶏もも肉に火が通ったら、1の合わせ調味料を加えて混ぜ、少し煮る。
(※煮詰めると、味が濃いめに仕上がります。) - 9
7を器に盛り付け、お好みで乾燥バジルと粉チーズを振りかける。
- 10
◆同じ味付けのレシピ
『なすズッキーニ玉葱ピーマン★ラタトゥイユ』
(ID:21857615) - 11
『鶏むね肉なすトマト缶で。プロヴァンス風!』
(ID:22026481) - 12
『夏☆鶏むねズッキーニなすのトマト缶煮込み』
(ID:21930094) - 13
◆鶏もも肉を使ったレシピ
『★ズボラな焼き鳥★串なし!鶏もも肉と白葱』
(ID:19507400) - 14
『ぷりぷりジューシー!鶏もも肉のねぎ塩だれ』
(ID:17881755) - 15
『肉汁がジュワッと旨い!鶏もも肉の塩唐揚げ』
(ID:18427902) - 16
『ぷりぷりジューシー!鶏もも肉の大葉塩焼き』
(ID:20301755) - 17
『ぷりぷりジューシー!鶏もも肉の塩焼き鳥』
(ID:19286233) - 18
『鶏もも肉がぷりぷり!甘辛コチュジャン焼き』
(ID:18411405) - 19
『魚焼きグリルでお店の味!鶏もも塩焼き鳥』
(ID:18453360) - 20
『ゆで鶏で作る★ぷりぷり鶏もも肉のよだれ鶏』
(ID:20009497) - 21
『鶏むね・鶏もものゆで鶏の旨みで!卵スープ』
(ID:19882016) - 22
『油はフライパン5mm!鶏もも肉の唐揚げ』
(ID:19973376) - 23
『ぷりぷりジューシー!鶏もも肉の下ごしらえ』
(ID:19652407) - 24
『油はフライパン5mm!鶏もも肉チキン南蛮』
(ID:19735825) - 25
『ぷりぷりさっぱり!鶏もも肉南蛮漬け』
(ID:18881286) - 26
『ぷりぷりジューシー南蛮酢で鶏もも肉甘酢煮』
(ID:20063068) - 27
『鶏もも肉のガーリックバター醤油ステーキ』
(ID:19924483) - 28
『レンジ4分★ぷりぷり鶏もも肉のよだれ鶏。』
(ID:19966294) - 29
『肉汁がジュワッと美味い!鶏もも肉の油淋鶏』
(ID:19434929) - 30
『鶏もも肉がぷりぷり!焼き鳥風ゆず胡椒焼き』
(ID:19803888)
コツ・ポイント
鶏もも肉となすを焼いたら、トマト缶ベースの合わせ調味を加えて1分煮るだけで、簡単なのに手が込んだように見える嬉しい一品です。
合わせ調味料のケチャップ・顆粒コンソメ・砂糖の分量は、お好みに合わせて調節してください。
似たレシピ
その他のレシピ































