パスタを沸騰した鍋で茹でる。

フライパンにオリーブオイルをひき、おろしニンニクを入れて火をつける。そこに冷凍ほうれん草とツナを入れて炒める。

冷凍ほうれん草がしんなりしてきたら茹でたパスタを入れ、めんつゆと塩胡椒を入れて少し炒める。

お皿によそって完成です。