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簡単☆豆腐とキャベツのお好み焼き
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簡単☆豆腐とキャベツのお好み焼き-レシピのメイン写真

簡単☆豆腐とキャベツのお好み焼き

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

簡単でヘルシーで旨い☆豆腐とキャベツのお好み焼きです☆
このレシピの生い立ち
家の定番メニューです☆

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チビももちゃん♥️
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材料

2人前
  • 豆腐 2丁
  • キャベツ 4分の1個
  • ●ピザ用チーズ 100g
  • ●小麦粉 大さじ10
  • ●本だし 4g
  • ●天かす 適量
  • ●紅しょうが 適量
  • ●卵 1個
  • ●白だし 大さじ2
  • 長ネギ 5cm
  • ごま油 大さじ1
  • ☆かつお節パック 1袋
  • ☆青のり 適量
  • ☆ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルの上にザルを乗せ、キッチンペーパーを敷き、豆腐を乗せ、水切りします。

    • 簡単☆豆腐とキャベツのお好み焼き作り方1写真
  2. 2

    フードプロセッサーでキャベツを細かくします。

    • 簡単☆豆腐とキャベツのお好み焼き作り方2写真
  3. 3

    水切りした豆腐をヘラで潰します。

    • 簡単☆豆腐とキャベツのお好み焼き作り方3写真
  4. 4

    3に刻んだネギ、●を入れ、ヘラで混ぜます。

    • 簡単☆豆腐とキャベツのお好み焼き作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を敷き、加熱し、4を小さいお玉ですくい、入れ、成形し、表面を焼き、ひっくり返し、4分蒸し焼きにします。

    • 簡単☆豆腐とキャベツのお好み焼き作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り付け、☆をかけて完成です☆

    • 簡単☆豆腐とキャベツのお好み焼き作り方6写真

コツ・ポイント

小さめに作る事☆

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チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227
2021/05/25 10:46に公開
現役大学生です✨大学では栄養学を主体的に学び、色んな料理を作ってます!2026.1.26 フードスペシャリスト資格取得✨2026.6.5 クックパッドパートナープログラム パートナー認定学業と両立に不定期でレシピを少しずつ載せてきます!ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ ピザ用チーズ かつお節 卵 小麦粉 豆腐 長ネギ

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