CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養満点!ブロッコリーとサラダ豆炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養満点!ブロッコリーとサラダ豆炒め-レシピのメイン写真

栄養満点!ブロッコリーとサラダ豆炒め

archi76
archi76 @cook_40291055

サラダ豆とブロッコリーで栄養満点。

このレシピの生い立ち
サラダ豆で美容便秘解消

サラダ豆とブロッコリーで栄養満点。

このレシピの生い立ち
サラダ豆で美容便秘解消

もっと読む

栄養満点!ブロッコリーとサラダ豆炒め

archi76
archi76 @cook_40291055

サラダ豆とブロッコリーで栄養満点。

このレシピの生い立ち
サラダ豆で美容便秘解消

サラダ豆とブロッコリーで栄養満点。

このレシピの生い立ち
サラダ豆で美容便秘解消

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. ブロッコリー 半株
  2. ニンニク 1カケ
  3. ベーコン お好み
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. サラダ豆 60グラム
  6. 塩 少々
  7. ブラックペッパー 少々
  8. オリーブ油
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを湯がいてお好みの硬さに

  2. 2

    ニンニクをみじん切り
    ベーコンもお好みの大きさに

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ香りがしたらベーコンを炒め

  4. 4

    ベーコンがいい具合になったらブロッコリーとサラダ豆を入れて炒める。

  5. 5

    塩胡椒とブラックペッパーで味付けを

コツ・ポイント

豆は栄養バランスの優等生!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

archi76
archi76 @cook_40291055
2021/05/25 10:44に公開
食育アドバイザー資格取得。一児の母。健康な家庭料理を日々勉強中です。低脂質高タンパク質でダイエット中
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キムチ冷奴【ここから栄養士】
  2. 野菜のミルクスープ【ここから栄養士】
  3. いちごチョコバナナパフェ
  4. 米粉のワッフル
  5. 簡単塩麹焼き豚
  1. お財布がピンチな時に!ニラもやし炒め
  2. お弁当に〜簡単おくらベーコン巻き
  3. 【簡単副菜】焼きナスの中華南蛮漬け
  4. かぼちゃの煮物
  5. 生きなこ
  6. Crispy Chicken Karaage Recipe | Easy Japanese Style Fried Chicken
  7. Italian classic tiramisu
  8. Pan-seared salmon with white wine and caper sauce
  9. Chicken Adobo
  10. Sunday Spicy Noodles
  1. 100kcal☆糖質制限ココアマフィン
  2. バナナケーキ
  3. アボキムチ納豆
  4. 簡単☆豆腐とキャベツのお好み焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21854597
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close