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糖質ゼロ麺で！明太サラスパ☆
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糖質ゼロ麺で！明太サラスパ☆-レシピのメイン写真

糖質ゼロ麺で！明太サラスパ☆

クックももまま
クックももまま @cook_40309017

糖質ゼロ麺で低糖質なサラスパ
このレシピの生い立ち
糖質ゼロ麺を冷凍すると本物のパスタ麺に近づくという噂を聞いて！
ダイエット中にも大好きなサラダスパを♡

糖質ゼロ麺で低糖質なサラスパ
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クックももまま
クックももまま @cook_40309017

糖質ゼロ麺で低糖質なサラスパ
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材料

2人分
  1. 糖質ゼロ麺（細麺） 1袋
  2. キュウリ 1/2本
  3. にんじん 1/4本
  4. ☆オリーブオイル 大さじ1/2
  5. ☆お酢 大さじ1/2
  6. ☆ラカント 大さじ1/2
  7. ■マヨネーズ 大さじ3
  8. ■明太子 １腹くらいお好みで
  9. ■塩・こしょう お好み
  10. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    糖質ゼロ麺の袋の隅を切って水を抜き、冷凍する

  2. 2

    作るときに電子レンジで解凍⇒温めて少しゆでた感じになるようにする！

  3. 3

    キュウリとにんじんをお好みで千切りに⇒塩を少々ふりかけ混ぜ、30分ほど放置

  4. 4

    水気を切った２に☆を混ぜる

  5. 5

    3のきゅうり、にんじんをキッチンペーパーでぎゅっと絞り、4へ投入

  6. 6

    ■の調味料も全部混ぜて出来上がり♪

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クックももまま
クックももまま @cook_40309017
2021/05/31 07:42に公開

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