10枚切りの食パンを用意してミミを切り落とす。

麺棒又は手でパンを伸ばしておく。

マーガリンやバターを片面に塗る

ラップを敷いた上にパンを乗せ、バターを塗った面にお好きな具材を乗せる。今回もハムチーズやジャム、チョコクリームでした。

きゅっとキツめに巻いたら、サイドはくるくるとねじってまとめて、冷蔵庫で10分もしくはそれ以上休ませます。

ラップを外し、お弁当箱の高さに合わせてカットします。包丁を温めると切りやすいです。