CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブロッコリーとわかめの和風ナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブロッコリーとわかめの和風ナムル-レシピのメイン写真

ブロッコリーとわかめの和風ナムル

ひなたのねこやなぎ
ひなたのねこやなぎ @cook_40425042

わかめとブロッコリーですぐにできるおかずです。
このレシピの生い立ち
わかめとブロッコリーはいつもマヨネーズで食べているので、少し違う味つけにしてみました。

わかめとブロッコリーですぐにできるおかずです。
このレシピの生い立ち
わかめとブロッコリーはいつもマヨネーズで食べているので、少し違う味つけにしてみました。

もっと読む

ブロッコリーとわかめの和風ナムル

ひなたのねこやなぎ
ひなたのねこやなぎ @cook_40425042

わかめとブロッコリーですぐにできるおかずです。
このレシピの生い立ち
わかめとブロッコリーはいつもマヨネーズで食べているので、少し違う味つけにしてみました。

わかめとブロッコリーですぐにできるおかずです。
このレシピの生い立ち
わかめとブロッコリーはいつもマヨネーズで食べているので、少し違う味つけにしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ブロッコリー 1株
  • わかめ(今回は生わかめ) 1パック
  • 塩(ブロッコリー茹で用) 小1
  • ☆ごま油 大2
  • ☆牡蠣しょうゆ 大2
  • ☆砂糖 小1
  • ☆米酢 大1
  • ☆すり胡麻(お好みで) 大2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分けます。茎も厚めに皮をむき、縦に4つ割りして3cmに切ります。

  2. 2

    生わかめは、鍋に沸騰したお湯でさっと茹でて冷水にさらして、水気をきり2cm幅くらいに切ります。小ぶりな丼鉢一杯になった…

  3. 3

    1を塩茹でして、水にさらさずに、しっかり水気を切る。少し柔らかめに茹でた方が味が馴染みやすいです。

  4. 4

    ブロッコリーが熱いうちに、☆の調味料を入れて混ぜ合わせます。
    混ざったら、生わかめも入れて混ぜ合わせたら出来上がりです。

  5. 5

    あら熱をとってから、密閉容器にいれて、冷蔵庫で冷やすと、作り置きおかずとしても便利です。

コツ・ポイント

茹でたブロッコリーの水気をしっかりきると、水っぽくなりにくいです。
ブロッコリーを茹でた後、水にさらさないので、その分の塩分も考えて味つけしないと、塩辛くなってしまいます。
牡蠣しょうゆがない時は、めんつゆで代用できます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ひなたのねこやなぎ
ひなたのねこやなぎ @cook_40425042
2021/05/26 15:51に公開
この頃実感することは「食べることは生きること」人の心も身体も食べたものや食べることで出来ているんだなと思います。手の込んだものや難しいものは作れないし、自分で作るよりも誰かに作ってもらうほうが好きです(笑)でも、貴重なレシピを公開してくださる方々に感謝を込めて、作ることと食べることを続けていきたいと思います。
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル 牡蠣 ワカメ ブロッコリー 生わかめ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 新玉ねぎの和え物
  2. 簡単&ボリューミー!高野豆腐入りキムチ鍋
  3. ソースも絶品✨アスパラの牛肉巻き🍃🌼🌸
  4. 玉ねぎとりんご酢のドレッシング🧅🍎💕
  5. 簡単絶品💛可愛いカプレーゼ🍅🌿💕
  1. 豚バラごぼうとこんにゃくの甘辛炒め
  2. 鯛のムニエル★麺つゆバターソース
  3. 豚こま肉で子供が喜ぶ簡単唐揚げ
  4. 休日の朝食に♪韓国で流行ワンパントースト
  5. 新じゃがとそぼろの煮物☆餡掛け仕立て
  6. Banana Bread Muffins
  7. Chicken Baked Empanadas
  8. Garlic Roasted Brussel Sprouts
  9. Cinnamon Apple Cookies
  10. Rich Chocolate Mousse Cake
  1. 簡単美味しいハヤシライス
  2. 豚バラ肉で【黒酢酢豚】ジューシー肉ボール
  3. ネギキムチチヂミ
  4. 15分で!レタスと豚バラの中華炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21854285
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close