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超簡単☆スパイシーチキン
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超簡単☆スパイシーチキン-レシピのメイン写真

超簡単☆スパイシーチキン

もかを。
もかを。 @cook_40435219

スパイスでピリ辛チキン!めっちゃうま!サラダの上に乗せても○!塩も少なめ、胸肉でヘルシー♪ダイエット中にも!

このレシピの生い立ち
家にあるスパイスを使いたくて、作りました!家族に大好評〜!スパイスカレーのレシピも載せてます♪ ID:21745107

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材料

  • 胸肉 1枚
  • スパイス
  • クミン 小さじ2/3
  • コリアンダー 小さじ2/3
  • チリペッパー 小さじ2/3
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    肉を2、3等分に分ける。

  2. 2

    ビニール袋にスパイスと肉を入れ、一晩つける。(冷蔵庫)

    • 超簡単☆スパイシーチキン作り方2写真
  3. 3

    オーブン200℃20分(予熱あり)で加熱。フライパンでもOK!

  4. 4

    お好みの大きさに切るなどして完成!

コツ・ポイント

お好みのスパイスで代用可能!胸肉でもしっとり、おいしい○塩分も少なめのため、ダイエット中にも食べれます〜!

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もかを。
もかを。 @cook_40435219
2021/05/29 09:25に公開
プリン大好きです!
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このレシピのキーワード

スパイス クミン コリアンダー 鶏胸肉

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