キムチと粉チーズのおにぎり

Name: キムチと粉チーズのおにぎり
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キムチ 適量; 粉チーズ 適量; ご飯 1膳分; わかめ 適量; あおさ 適量; 小口ネギ 適量; いりゴマ 適量

ダイエッターひさ子 @cook_40296709

山口県

発酵食品と海藻のミネラルたっぷりの便秘解消おにぎりです
このレシピの生い立ち
便秘改善がしたくて

キムチと粉チーズのおにぎり

ダイエッターひさ子 @cook_40296709

山口県

発酵食品と海藻のミネラルたっぷりの便秘解消おにぎりです
このレシピの生い立ち
便秘改善がしたくて

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材料

1人分

キムチ適量
粉チーズ適量
ご飯 1膳分
わかめ適量
あおさ適量
小口ネギ適量
いりゴマ適量

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作り方

1

温かい白ご飯に乾燥わかめを入れて冷めるまで置く。
2

白ご飯が冷めたら全ての材料を混ぜて握るだけです。
3

キンプリさん！初れぽありがとう～確かにキムチチーズってあいますよね！新たな発見と言っていただき嬉しい～！
4

komutatataさん！レポありがとう～旦那様喜んでくれたかな？チーズダッカルビ風なおにぎりかなと思います(^^)

コツ・ポイント

粉チーズでなくてもプロセスチーズでも美味しいと思います。わかめは温かい白ご飯の水分を吸ってくれるので、戻さなくて大丈夫です。

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つくれぽ

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ダイエッターひさ子 @cook_40296709

2021/05/27 07:41に公開

山口県

ダイエットや糖尿病旦那様の為に植物油や砂糖、小麦粉、片栗粉などは一切使わずお料理を作ってます。糖質制限や食事制限ではなく脂質制限。おかげで私は35㎏の減量、旦那様は血糖値も下がってきてます❗無理なダイエットではなくリバウンドなしの減量、食事9割運動１割、美味しい物を食べて痩せるがモットーです。私のダイエット食、お医者様にも認証済み！気軽に、ひさ子さんと呼んで下さい(^^)

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