固まりすぎて水分足りない場合は熱湯を加えてかき混ぜてください。

多少ダマになってても、ゼリー食べてるなって感じになるだけです(^^)

食事をする時は、まずこのサイリウム味噌汁を飲むと、満腹感がでて、いつもより少なめの食事で済んじゃいます。

食事直前にこの味噌汁を飲むより、30分くらい前に飲んでるとより満腹感を味わえます。

注意）お薬を服用されてる方や持病のある方は、サイリウムで検索して、摂取可能か調べてから作ってくださいね

注意）サイリウム（オオバコ）は痩せる成分というわけではなく、満腹感を促してくれるので、食べる量を減らしてくれる感じです

注意）1日の摂取量を守ってくださいね

美味しい味噌汁を1から作りたい方にオススメのサイリウム味噌汁レシピはこちら→レシピID: 21858368