簡単☆エビ×キャベツ×卵×オイスター

ヴィヴィ128
ヴィヴィ128 @cook_40076638

エビが食べたくなり、キャベツ×卵を入れ炒めてみました。ご飯ととってもよく合います!
このレシピの生い立ち
仕事終わりで簡単にサクッと炒め物を、と思い作りました!切ったのはキャベツだけでした。

簡単☆エビ×キャベツ×卵×オイスター

エビが食べたくなり、キャベツ×卵を入れ炒めてみました。ご飯ととってもよく合います!
このレシピの生い立ち
仕事終わりで簡単にサクッと炒め物を、と思い作りました!切ったのはキャベツだけでした。

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材料

  1. 油(卵用) 大さじ1
  2. 2個
  3. 鶏ガラスープのもと 小さじ1
  4. 油(2回目用) 大さじ2
  5. エビ 140g(中15尾くらい)
  6. ブロッコリー 冷凍1/3袋
  7. キャベツ 1/6
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    卵は鶏ガラスープのもとをいれ溶き、油をしいたフライパンで緩めの炒り卵を作ります。途中で少々塩胡椒をいれます。

  2. 2

    卵は別のお皿に移して置いておきます。

  3. 3

    今回は冷凍のエビとブロッコリーを使用。事前に軽く水洗いしておきます。(凍ったままでも大丈夫です)

  4. 4

    同じフライパン(焦げてなければそのままで大丈夫)に油をしき、えび、ブロッコリー、キャベツをいれ塩コショウを全体に。

  5. 5

    中火で3分ほど、そのあと蓋をして4〜5分ほどでキャベツがしんなりしたら蓋を開け3分炒めます。適宜混ぜてください。

  6. 6

    全体に火が通ったら、別皿の卵をいれ、混ぜます。

  7. 7

    オイスターソース(コストコのアワビソースもおすすめです!)を回しいれます。

  8. 8

    味が全体に馴染んだら出来上がりです!

コツ・ポイント

エビとブロッコリーは解凍してからでも良いですが、今回は冷凍のままさっと水洗いして使用。蓋をすることで、蒸し焼き状態になり、全体に火がとおり味も染みました!

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