今話題の亜麻仁油やえごま油を美味しく手軽に食べられる簡単なドレッシングです(*´∀｀*)

新たまねぎでおいしく♪ 健康ドレッシング！

シンプルな和風ドレッシングなので、サラダならたーくさん食べれます！

体によい亜麻仁油ですが、そのままだとなんだか苦手感があるので、ドレッシングにしてみました。

ワカメや豆腐、ツナなんかと好相性です。

いろいろな用途に活躍☆冷蔵庫にいつも入れておいてね♡

給食で美味しかった1品、良質なタンパク質マグロはビタミンD豊富で骨を丈夫に。玉ねぎはケルセチンが含まれ、抗酸化作用に。

何にでも合うドレッシング。うちのドレッシングの分量覚書。

みんな大好き和風たまねぎドレッシング！

玉葱麹入りのコクありドレッシングです♪

ドレッシングがない！でも梅干しはある！というときに、ちゃちゃっと作れる和風のノンオイルドレッシングです。オイル追加も可！

ドレッシングは手作りが一番！みそ:お酢:アマニ油:ごま 1:1:1/2:適量と覚えて下さい(*´꒳`*)