お豆腐はキッチンペーパーに包んで600wで5分〜7分程度チン。

チンしてる間にお野菜切って、にんにくで炒めてください。お好みのお野菜でどうぞ。糖質制限中の人は根菜は避けてね。

チンし終わったら、豆乳・お豆腐・お味噌・だしの素をまぜまぜ。
このままフライパンに投入！（お好みでおからパウダー）

グラタン皿に流し入れてチーズをかけます。
焼き色しっかりつけたい人はパルメザンチーズ少し。

160〜200℃ 10分〜12分程度。
温度設定できなくても全く問題ありません！
あなた好みの焼き色になるまで焼きます。

はい、できあがり！
ごまやのり、大葉など好きな和風素材をトッピングしても◎