☆チョコバナナ☆オーバーナイトオーツ
☆みゅうさん☆ @cook_40127501
チョコとバナナは至高の組み合わせ！
まるでスイーツ♪
このレシピの生い立ち
最高のチョコとバナナの組み合わせで、且つ、ヘルシーな食べ方を考えました。
☆チョコバナナ☆オーバーナイトオーツ
チョコとバナナは至高の組み合わせ！
まるでスイーツ♪
このレシピの生い立ち
最高のチョコとバナナの組み合わせで、且つ、ヘルシーな食べ方を考えました。
作り方
- 1
バナナはあらかじめ器の中でフォークなどで潰しておきます。
- 2
1にオートミールと豆乳、無糖ココアパウダーを入れてよく混ぜます。
お好みでカカオニブやミックスナッツを入れてね。 - 3
ラップをして冷蔵庫で3、4時間寝かせます。
- 4
冷凍ベリー、バナナ、シナモン…他にも工夫してお好きにトッピングしたら出来上がり！！
コツ・ポイント
カカオニブは体重10kgに対し、小さじ1程度が適量とされています。
カカオニブやミックスナッツは豆乳と一緒に混ぜ込み、寝かす事で堅さが少し和らぎます。
混ぜ込む物もトッピングする物も基本自由です！
オススメの作り方あったら教えてね！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21858642
