アスパラガスを茹でる。

にんじんは縦長の細切りにして
耐熱皿に入れ500w3分くらいチン。

摘果メロンを縦長系に細切りする。

肉(今回は豚ももスライス)に
塩コショウ、両面に
片栗粉をまぶしておく。

アスパラガス、にんじん、摘果メロンの好きな量を肉で巻く。 長さはお好みで。

焼けたら、しょうゆ、酒、みりん、砂糖を入れ、絡め煮る。
出来上がり。