アンチエイジング食品ばかりを集めた一皿です．食欲がない時でもさっと作れて体調回復にも繋がります♪
このレシピの生い立ち
体の錆を寄せ付けない事
アボカド→細胞の炎症を抑えるビタミンE
キムチ→発酵食品
マグロ→老化防止のDHA/EPA
卵黄→動脈硬化防止のレシチン
蕎麦→血管を丈夫にするルチン