キャベツとポテトを千切りにして☆の粉素材を具材全体にまぶしたら★を具材に絡める。
※ビニール袋に入れて混ぜると楽です。

※じゃがいもの生焼けが心配な方は レンジで1-2分加熱してから ☆と混ぜ合わせて下さい。

鍋にオリーブ油を入れて熱したら 1を入れ 抑えて形を整え 強火で鍋を揺りながら軽く焼いたら 中火にし蓋をする

蓋をし中火で4−5分したら裏返して同じく4-5分加熱して完成。ポン酢やマヨ＆オイスターソースなどで召し上がって下さい。