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夏バテ予防 ナスの肉巻き
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夏バテ予防 ナスの肉巻き-レシピのメイン写真

夏バテ予防 ナスの肉巻き

クックQY5WUZ☆
クックQY5WUZ☆ @cook_40355024

夏の野菜を使い、肉巻きにしました。レモンの風味も加えて夏バテ予防ばっちりです。
このレシピの生い立ち
夏バテにも効き、食欲を増加させるようなレシピをアレンジして作りました。

夏の野菜を使い、肉巻きにしました。レモンの風味も加えて夏バテ予防ばっちりです。
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クックQY5WUZ☆ @cook_40355024

夏の野菜を使い、肉巻きにしました。レモンの風味も加えて夏バテ予防ばっちりです。
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材料

2人分
  • 豚バラ 200g
  • ナス 1本
  • レモン 1/2個
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    ナスを半分にして、縦4等分に切る。
    レモンは輪切りにする。

  2. 2

    ナスに肉を巻き、薄力粉をまぶす。

  3. 3

    油を引いたフライパンに2の巻終わりを下にして並べる。

  4. 4

    弱火でじっくり蒸し焼きにして調味料、レモンを入れる。

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クックQY5WUZ☆
クックQY5WUZ☆ @cook_40355024
2021/06/07 15:02に公開

このレシピのキーワード

肉巻き なす 豚肉 レモン

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