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ヘルシー豚丼
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ヘルシー豚丼-レシピのメイン写真

ヘルシー豚丼

妖怪はらすかしの母
妖怪はらすかしの母 @cook_40311062

栄養満点の豚丼です。これだけで野菜が取れるので、体に良くてヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーに豚丼が食べたくて、豚肉以外の具材をたくさん入れたら、おいしくできました。

栄養満点の豚丼です。これだけで野菜が取れるので、体に良くてヘルシーです。
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ヘルシー豚丼

妖怪はらすかしの母
妖怪はらすかしの母 @cook_40311062

栄養満点の豚丼です。これだけで野菜が取れるので、体に良くてヘルシーです。
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ヘルシーに豚丼が食べたくて、豚肉以外の具材をたくさん入れたら、おいしくできました。

栄養満点の豚丼です。これだけで野菜が取れるので、体に良くてヘルシーです。
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材料

3〜4人分
  • 玉ねぎ 1玉
  • しょうが 1片
  • 糸こんにゃく 1袋
  • えのき 1袋
  • ごま油 大さじ1
  • 豚こま 300〜500g
  • 酒 1カップ
  • 砂糖 大さじ2
  • しょうゆ 50cc
  • 水あめor砂糖 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、しょうがは千切りに。糸こんにゃくはあく抜きして食べやすい長さに。えのきも食べやすい長さに。

  2. 2

    鍋にごま油を熱して、しょうがを入れて香りを出す。豚こまを入れて炒める。色が変わってきたら、その他の具材を入れて炒める。

  3. 3

    酒と砂糖を入れて弱火で10分ほど煮る。

  4. 4

    しょうゆを入れて少し煮る。水あめor砂糖を入れて汁気が減るまで煮つめる。

コツ・ポイント

具材はお好みで、自分好みの豚丼にしてください。酒は料理酒より安くてもいいので日本酒を使った方がおいしいです。調味料を順番に入れる事で、しっかりと味がつきます。蓋をしないで煮詰めます。

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妖怪はらすかしの母
妖怪はらすかしの母 @cook_40311062
2021/06/09 05:55に公開

このレシピのキーワード

豚丼 えのき 酒 糸こんにゃく 豚こま 玉ねぎ しょうが

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