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簡単!ズッキーニとベーコンのトマトスープ
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簡単!ズッキーニとベーコンのトマトスープ-レシピのメイン写真

簡単!ズッキーニとベーコンのトマトスープ

さとうなおこ
さとうなおこ @cook_40319505

パスタやハンバーグやムニエルと一緒にどうでしょうか。食卓に並べる時に色合いも綺麗ですよ。
このレシピの生い立ち
メイン料理の味を邪魔せず、簡単に追加できるスープを考えました。リコピンは、加熱して脂と共に摂ると吸収率が上がるそうです。ついついお腹を冷やしがちな夏場ですが、暖かいスープもいいですよ。

パスタやハンバーグやムニエルと一緒にどうでしょうか。食卓に並べる時に色合いも綺麗ですよ。
このレシピの生い立ち
メイン料理の味を邪魔せず、簡単に追加できるスープを考えました。リコピンは、加熱して脂と共に摂ると吸収率が上がるそうです。ついついお腹を冷やしがちな夏場ですが、暖かいスープもいいですよ。

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簡単!ズッキーニとベーコンのトマトスープ

さとうなおこ
さとうなおこ @cook_40319505

パスタやハンバーグやムニエルと一緒にどうでしょうか。食卓に並べる時に色合いも綺麗ですよ。
このレシピの生い立ち
メイン料理の味を邪魔せず、簡単に追加できるスープを考えました。リコピンは、加熱して脂と共に摂ると吸収率が上がるそうです。ついついお腹を冷やしがちな夏場ですが、暖かいスープもいいですよ。

パスタやハンバーグやムニエルと一緒にどうでしょうか。食卓に並べる時に色合いも綺麗ですよ。
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メイン料理の味を邪魔せず、簡単に追加できるスープを考えました。リコピンは、加熱して脂と共に摂ると吸収率が上がるそうです。ついついお腹を冷やしがちな夏場ですが、暖かいスープもいいですよ。

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材料

2人分
  • ズッキーニ(緑、黄) それぞれ4〜5cmくらい
  • トマト(ミニでもミディでも何でも) 手のひら分くらい
  • ハーフベーコン 4〜5枚
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく(チューブでも) 小さじ1
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • コンソメ(顆粒) 小さじ2
  • 水 400cc
  • パセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは1センチ幅、トマトは一口サイズ(ミニの場合半分に切る)、ベーコンをお好きな幅、にんにくはみじん切りに切る

  2. 2

    ズッキーニを並べられるくらいの大きさのお鍋もしくはフライパンに、オリーブオイルとにんにくを入れて火をつける(弱火)

  3. 3

    にんにくの香りがしてきたらベーコンを入れる。中火にする。カリッとする手前くらいで取り出す。焦がさない。

  4. 4

    取り出したお鍋に次はズッキーニを並べて、両面に焼き目がつくまでひっくり返しながら焼く。

  5. 5

    焼き目がついたらベーコンを戻し、トマトを入れて、トマトの形が少し崩れるまでサッと炒める。

  6. 6

    トマトが少しだけグシュッとしてきたら水を入れて、沸騰したらコンソメを入れる。

  7. 7

    塩をふって味見をして、薄ければ塩やコショウでお好みの味加減にする。最後にパセリを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

ズッキーニは焼き目がつくまで焼いた方が美味しいです。ベーコンを焦がすと美味しさが落ちるので焦がさない方がいいです。

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さとうなおこ
さとうなおこ @cook_40319505
2021/08/07 10:06に公開
自分の覚書。すこし目分量ありのレシピです。Instagram→@nk301st
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このレシピのキーワード

スープ トマト ズッキーニ にんにく

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