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ほうれん草のナムル風サラダ【JAほこた】
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ほうれん草のナムル風サラダ【JAほこた】-レシピのメイン写真

ほうれん草のナムル風サラダ【JAほこた】

JAほこた
JAほこた @cook_40099416

茨城県立鉾田第二高等学校の家庭クラブの生徒さんが考えたJAほこたの「ほうれん草」を使ったレシピです❤
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JAほこたの「ほうれん草」を使った簡単レシピです❤

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ほうれん草のナムル風サラダ【JAほこた】

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. もやし 1袋
  3. ごま油 小さじ1
  4. 鶏がらスープの素 3g
  5. いりごま 小さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. めんつゆ 大さじ1
  8. すりおろしにんにく(チューブ) 適量
  9. 七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草ともやしをゆでる。

  2. 2

    ゆで上がったら、水にさらす。
    ほうれん草は、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに、しょうゆ、めんつゆ、ごま油、すりおろしにんにく、鶏がらスープの素、七味唐辛子を入れ、混ぜ合わせてタレを作る。

  4. 4

    ③に水気をとった③を加え、混ぜ合わせる。
    最後に、いりごまをかけて完成です。

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JAほこた
JAほこた @cook_40099416
2021/06/15 03:13に公開
JAほこたは、茨城県の東南部、太平洋(鹿島灘)に面した農業が盛んな地域です。メロン、アールスメロン、イチゴ、トマト、水菜、パセリ、ホウレンソウ、コマツナ、サツマイモ、ナガイモ、ニンジン、ミツバ、大葉など多品目にわたる農産物が出荷されています。生産農家さんが心を込めて作った食材を使ったレシピをご紹介していきます♥ホームページhttp://www.ja-hokota.or.jp
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