耐熱ボウルにオートミール、水、納豆を入れ、レンジで1分加熱。ここでは混ぜなくてもOK。

創味シャンタン、ごま油を加え、混ぜてほぐす。

溶き卵を入れてさっくり混ぜ、レンジで1分30秒〜1分40秒加熱。

卵が少し固まった状態からチャーハンっぽくなるようにパラパラにほぐす。