豚こまで☆カンタン☆チンジャオロース!!

megu22☆
megu22☆ @cook_40447006

豚小間肉でチンジャオロースを作りました(人 •͈ᴗ•͈)
にんじん、ピーマンたっぷり召し上がれ♡
このレシピの生い立ち
豚こま肉でもとっても美味しく、お手軽にチンジャオロースを作れます!
ピーマンは最後に入れてサッと炒めるのが
コツです(ノ◕ヮ◕)ノ*.
たけのこも千切りになっている水煮を今回は使いました
お手軽中華のできあがり~

豚こまで☆カンタン☆チンジャオロース!!

豚小間肉でチンジャオロースを作りました(人 •͈ᴗ•͈)
にんじん、ピーマンたっぷり召し上がれ♡
このレシピの生い立ち
豚こま肉でもとっても美味しく、お手軽にチンジャオロースを作れます!
ピーマンは最後に入れてサッと炒めるのが
コツです(ノ◕ヮ◕)ノ*.
たけのこも千切りになっている水煮を今回は使いました
お手軽中華のできあがり~

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材料

3人分
  1. 豚こま肉 150g
  2. ピーマン 5~6個
  3. 人参 1/2本
  4. 水煮たけのこ 100g
  5. 大さじ1
  6. ひとつまみ
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. ☆醤油 大さじ3.5杯
  9. ☆オイスターソース 小さじ2
  10. ☆酒 小さじ1
  11. ☆砂糖 大さじ1.5杯
  12. ごま 大さじ1
  13. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマン、にんじんを千切りにする
    ❊にんじんはレンチン1分温めてください
    ❊ピーマンの種は多少付いていても問題なし!です

  2. 2

    豚こま肉に酒と塩をひとつまみ入れ、片栗粉を混ぜます

  3. 3

    たけのこも千切りにして用意します

  4. 4

    ☆の調味料をまぜておきます

  5. 5

    フライパンにごま油を入れ、豚こま肉を炒めます

  6. 6

    お肉に火が入ってきたらにんじん、たけのこ、ピーマンの順に炒め合わせます

  7. 7

    ピーマンはサッと炒めます
    一度火を止め、☆の調味料を入れてから再度火をつけます

  8. 8

    サッと炒めたら最後に白ごま、お好みでごま油を少しいれて出来上がりです(◍•ᴗ•◍)

コツ・ポイント

人参は皮ごと千切りに!栄養素たっぷりです!ピーマンは繊維に沿って千切りにすると苦味が感じにくく、たべやすくなります❁

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青果店に勤務しています美味しい野菜のレシピを載せていきたいと思います!❊ベジダブル&フルーツアドバイザー❊食生活アドバイザー2級❊野菜ソムリエ
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