アスパラを茹でて、千切り人参と一緒に塩胡椒した豚肉で巻き、小麦粉をまぶして焼いて、砂糖酒みりん醤油をからめる。

さつまいもさつま揚げこんにゃく人参を煮て砂糖醤油みりんで味付け。

鶏ひき肉と長ネギしめじ酒しょうゆ生姜のすりおろしを混ぜて焼き、砂糖しょうゆ酢ケチャップで味付けし片栗粉でとろみをつける。

長ネギのみじん切り出汁卵を混ぜて卵焼きを作る。