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さっぱりソースの豚平焼
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さっぱりソースの豚平焼-レシピのメイン写真

さっぱりソースの豚平焼

@わんこ
@わんこ @cook_40303762

たっぷりキャベツがモリモリ食べられる、「Jソース」を使った豚平焼。さっぱり風味で箸が止まりません!
このレシピの生い立ち
キャベツをたくさん食べられる料理として、豚平焼を考えた際に、どうしてもくどくなりがちなソースをさっぱり爽やかな風味が特徴のJソースに変えてみたらと考案しました。たっぷりかけてもさっぱり食べられて後引く味に仕上がりました!

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@わんこ
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たっぷりキャベツがモリモリ食べられる、「Jソース」を使った豚平焼。さっぱり風味で箸が止まりません!
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キャベツをたくさん食べられる料理として、豚平焼を考えた際に、どうしてもくどくなりがちなソースをさっぱり爽やかな風味が特徴のJソースに変えてみたらと考案しました。たっぷりかけてもさっぱり食べられて後引く味に仕上がりました!

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材料

2人分
  • キャベツ 250g
  • 豚バラ肉(薄切り) 100g
  • 卵 3個
  • サラダ油 適量
  • ブルドック Jソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • かつお節 適量
  • 青のり 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは5mm×5cm程度の短冊切りにする。豚バラも同様の切り方でそろえる。

  2. 2

    卵は卵白を切るように軽く溶きほぐす。

  3. 3

    ホットプレート(フライパン)でキャベツと豚バラを中火で炒める。

  4. 4

    豚バラに火が通りキャベツがしんなりしてきたら、Jソースを大さじ2程度加えてさっと炒める。

  5. 5

    炒めたキャベツと豚バラは一旦皿などによけて、プレート(フライパン)の汚れを落としたら、卵を薄く広げるように焼く。

  6. 6

    卵の周りが固まってきたら、取り出したキャベツと豚バラを卵の中心に縦に広げてのせ、それを卵で左右から包み込む。

  7. 7

    包み込んだ面を下にするようにヘラ等で素早くひっくり返す。

  8. 8

    上からJソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをトッピングして完成!

コツ・ポイント

ホットプレートの方が返す時にやりやすいですが、フライパンでも十分おいしく作れます!
Jソースは炒める段階でも加えることで、下味がついてよりおいしく召し上がれます。

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@わんこ
@わんこ @cook_40303762
2021/06/17 13:28に公開

このレシピのキーワード

キャベツ かつお節 卵 豚バラ肉

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