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ひじきの五目煮
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ひじきの五目煮-レシピのメイン写真

ひじきの五目煮

内線104
内線104 @cook_40433685

にんじん、油揚げ、たけのこ、大豆入りです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に保存しておける常備菜として作りました。

にんじん、油揚げ、たけのこ、大豆入りです。
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ひじきの五目煮

内線104
内線104 @cook_40433685

にんじん、油揚げ、たけのこ、大豆入りです。
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冷蔵庫に保存しておける常備菜として作りました。

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材料

2
  1. 乾燥ひじき 20g
  2. にんじん 30g
  3. 油揚げ 2分の1枚
  4. 水煮大豆 50g
  5. 水煮たけのこ 50g
  6. 水 200cc
  7. 和風だしの素 小さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1.5
  9. 砂糖 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. キャノーラ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきを洗い、水に20~30分くらいつけてもどす。
    その後、ザルに上げ、水気をよく切る。

  2. 2

    水、和風だしの素、しょうゆ、砂糖、みりんを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    にんじん、水煮たけのこをちょうど良い大きさに切る
    油揚げはちょうど良い大きさに切ってザルに入れ、熱湯をかけて油抜きをする

  4. 4

    鍋にキャノーラ油を敷き、にんじんを炒める。
    その後、ひじきを入れて炒め、ひじきに油を回す。

  5. 5

    ひじきにつやが出たら、油揚げ、水煮たけのこ、水煮大豆を加えて全体的に油がなじむまで炒める。

  6. 6

    鍋に2の調味料を入れて、混ぜ合わせて煮る。
    煮立ったら落としぶたをして、中火で煮汁がほぼ無くなるまで煮て完成です。

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内線104
内線104 @cook_40433685
2021/06/14 16:28に公開
5歳になる甥と同居中のため、料理に力を入れていきたい所存です。誰もが健康面で不安を抱える今、自分なりに考えた料理で免疫力を上げて行きたいです!どうぞよろしくお願いいたします。
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