Jrアスリート☆チョコ風ブラウニー
クック98KZPK☆ @cook_40099124
健康的に！天然に甘く！チョコっぽく！Jrアスリートのおやつに！
このレシピの生い立ち
チョコブラウニーが食べたかったけど何となく気が引けて…プチアスリートの娘にも自分の健康にもよいおやつを作って食べよう！と考えました(^-^)
Jrアスリート☆チョコ風ブラウニー
健康的に！天然に甘く！チョコっぽく！Jrアスリートのおやつに！
このレシピの生い立ち
チョコブラウニーが食べたかったけど何となく気が引けて…プチアスリートの娘にも自分の健康にもよいおやつを作って食べよう！と考えました(^-^)
アプリでひらく作り方
- 1
卵・甘麹・ヨーグルト・無調整豆乳・オイルをボウルに入れてよく混ぜ合わせる。(フードプロセッサーなどを使用してもよい。)
- 2
1に、おからパウダー・アーモンドプードル・ココアニブ・重曹・プルーンを入れよく混ぜ合わせる。
- 3
2を型に入れ、軽くトントンと空気を抜いておく
- 4
180℃に温めておいたオーブンに入れ30分焼く
- 5
中までしっかり焼けたら出来上がり☆
- 6
☆もう少ししっとりがよい時はオイルを増やすとよいと思います。
☆重曹はベーキングパウダーで代用可能です。 - 7
☆アーモンドプードルは他のナッツのパウダーで代用可能です。
☆おからパウダーは米粉・小麦粉でも代用可能です。 - 8
☆無調整豆乳は牛乳でも代用可能です。などなど。
お好みで他の物に替えたり抜いたり、アレンジレシピを楽しんで下さい☆
コツ・ポイント
よりチョコっぽさを出すためにココアニブを入れたり、プルーンを利用しより甘さプラスでしっかりチョコブラウニーにしたところ
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21885538
