酵素たっぷり夏野菜だし mayurich @cook_40064785 #夏の旬を味わう #色鮮やか♬ #アレンジ納豆 #さっぱり美味しい #爽やか #食欲がない時にも #ヘルシーこのレシピの生い立ち発酵パワーを利用して酵素だし。ご飯にも良し、お豆腐やお素麺のトッピングにもオススメです。 もっと読む #夏の旬を味わう #色鮮やか♬ #アレンジ納豆 #さっぱり美味しい #爽やか #食欲がない時にも #ヘルシーこのレシピの生い立ち発酵パワーを利用して酵素だし。ご飯にも良し、お豆腐やお素麺のトッピングにもオススメです。 もっと読む 酵素たっぷり夏野菜だし mayurich @cook_40064785 #夏の旬を味わう #色鮮やか♬ #アレンジ納豆 #さっぱり美味しい #爽やか #食欲がない時にも #ヘルシーこのレシピの生い立ち発酵パワーを利用して酵素だし。ご飯にも良し、お豆腐やお素麺のトッピングにもオススメです。 もっと読む #夏の旬を味わう #色鮮やか♬ #アレンジ納豆 #さっぱり美味しい #爽やか #食欲がない時にも #ヘルシーこのレシピの生い立ち発酵パワーを利用して酵素だし。ご飯にも良し、お豆腐やお素麺のトッピングにもオススメです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 キュウリ 1/2本 長芋 5cm プチトマト（トマト1/4個でも） 3個 パプリカ（お好きなカラーで） 1/4個 リンゴ 1/8個 玉ねぎ 1/8個 茗荷 2個 大葉 4枚 沢庵 2切れ ◯塩麹 大1〜2 ◯長ネギ 5〜10cm ◯梅干し 1個 ◯メカブ（味付き） 1パック ◯引き割り納豆 1パック アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を1cm角のさいの目切りにする 2 長ネギ、梅干し、沢庵をみじん切りにする※味付きメカブでOK 3 ボウルに1,2と◯の調味料を加えて和える。※味付きメカブを使用の際は塩分に気を付けてください 4 お好みできざみ海苔や胡麻など、、、 コツ・ポイント 旬野菜はフィトケミカルが多く含まれているのでお好みの旬なお野菜でどうぞ。夏だと茄子やオクラも美味しそうですね♡味付けなしのメカブでしたら、少々めんつゆを垂らすと良いかもです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21892776 コピーしました！ mayurich @cook_40064785 2021/06/24 08:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単料理が好きです。 もっと読む このレシピのキーワード 大葉 りんご トマト みょうが キュウリ パプリカ ミニトマト こうじ 梅ぼし たくあん 玉ねぎ 納豆 山芋 めかぶ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ チーズ入りフレンチトースト ヘルシーチョコバナナ 簡単！レンチン☆丸ごとピーマンの揚げ浸し・常備菜 マカロニサラダ ☆☆☆ 生きくらげの佃煮、きゅうりのマカロニサラダ 簡単！カレールーでキーマカレー！ おかわりが止まらない！ゴーヤの佃煮 レンジで☆人参と塩昆布和え〜お弁当にも ささみとオクラの梅和え＊ヘルシー副菜 梅講師直伝㊱赤しそジュースのしそで佃煮 Crispy Spicy Cauliflower Tacos |🌱Vegan Japanese Wagyu Beef Curry BakPao Steamed Bun with Chocolate Filling White Chocolate Matcha Cookies Korean Wagyu Beef Bulgogi with Jasmine Rice 十勝 ジンギスカン バーガー ＊きゅうりとみょうがの酢の物＊ 簡単！トウモロコシの茹で方(レンジ) レンジで簡単！鯖缶ともやしのカレー煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21892776
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