CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ズッキーニとシラスのあっさりサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ズッキーニとシラスのあっさりサラダ-レシピのメイン写真

ズッキーニとシラスのあっさりサラダ

KAPiLULU☆
KAPiLULU☆ @cook_40312788

シンプルな味付けだけど、シラスと炒りごまの風味がいいアクセントに!あっさりヘルシーでたくさん食べられます!(*◕ᴗ◕*)
このレシピの生い立ち
ズッキーニをたくさん貰ってきたのでお友達に教えてもらったサラダを自分なりに作りました!

シンプルな味付けだけど、シラスと炒りごまの風味がいいアクセントに!あっさりヘルシーでたくさん食べられます!(*◕ᴗ◕*)
このレシピの生い立ち
ズッキーニをたくさん貰ってきたのでお友達に教えてもらったサラダを自分なりに作りました!

もっと読む

ズッキーニとシラスのあっさりサラダ

KAPiLULU☆
KAPiLULU☆ @cook_40312788

シンプルな味付けだけど、シラスと炒りごまの風味がいいアクセントに!あっさりヘルシーでたくさん食べられます!(*◕ᴗ◕*)
このレシピの生い立ち
ズッキーニをたくさん貰ってきたのでお友達に教えてもらったサラダを自分なりに作りました!

シンプルな味付けだけど、シラスと炒りごまの風味がいいアクセントに!あっさりヘルシーでたくさん食べられます!(*◕ᴗ◕*)
このレシピの生い立ち
ズッキーニをたくさん貰ってきたのでお友達に教えてもらったサラダを自分なりに作りました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. ズッキーニ 1本
  2. シラス 1パック
  3. 炒りごま 大さじ1
  4. オリーブオイル 大体大さじ1くらい
  5. 塩 小さじ1
  6. 塩
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ズッキーニは半月の薄切りにして塩もみして水気をよく絞る。

  2. 2

    ズッキーニ、シラス、炒りごま、オリーブオイルをよく混ぜて完成!

コツ・ポイント

ズッキーニの塩もみでもうしっかり味が付きます♡オリーブオイルはぐるぐると4周くらい!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

KAPiLULU☆
KAPiLULU☆ @cook_40312788
2021/06/26 06:03に公開
旦那と私と娘3人息子1人の6人家族のキッチン♡よかったらご覧ください〜(❁´ω`❁) ʕ•ᴥ•ʔつくれぽくださる方々とても嬉しいです♡こんなレシピなのに参考にして下さってありがとうございます(*ᴗˬᴗ)⁾最近は基本キャラ弁記録になってます(๑˃̵ᴗ˂̵)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 高校生女子お弁当 5/19
  2. よもぎのピザトースト
  3. DK弁当 2026.5.19(火)
  4. 甘辛ズッキーニきんぴら
  5. ちくわの磯辺揚げ焼き
  1. 香ばしい♪︎フライパン使いごま油で焼き鮭
  2. きゅうりとツナの旨塩和え
  3. 夏の休日ランチにトマトとツナの冷製パスタ
  4. タレが美味しい!マグロの漬け丼
  5. 簡単に出来るチンジャオロース(和風)
  6. (Oyakodon) Japanese Chicken and Egg Rice Bowl
  7. Coffee Butter Cookies Recipe | Hong Kong Jenny Bakery Style
  8. Marble butter cake
  9. No Bake Pistachio Cream Cheese Pie
  10. Chocolate Custard Cream Pie / Cocoa Puff Pastry Dough
  1. クリオレライスcreole rice
  2. 五島うどんと壱岐島のウニでカルボナーラ
  3. 茄子のナムル
  4. 冷凍パイシートで★簡単キッシュ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21893384
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close