レンジで簡単！ツナもやし ricaty @cook_40299370 包丁も火も使わない簡単レシピです！このレシピの生い立ちもやしの消費に もっと読む 包丁も火も使わない簡単レシピです！このレシピの生い立ちもやしの消費に もっと読む レンジで簡単！ツナもやし ricaty @cook_40299370 包丁も火も使わない簡単レシピです！このレシピの生い立ちもやしの消費に もっと読む 包丁も火も使わない簡単レシピです！このレシピの生い立ちもやしの消費に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ツナ 1/2〜1缶 もやし 1袋 コンソメ（顆粒） 小さじ2〜3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを洗って、耐熱容器に入れる 2 ふんわりとラップをかけて、600Wで3分加熱 3 水分を切る 4 ツナ、コンソメを入れて混ぜる 5 600Wで1分30秒加熱 6 混ぜて完成！ コツ・ポイント ツナは油ごと入れても、油を切ってもどっちでも大丈夫です！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21893855 コピーしました！ ricaty @cook_40299370 2021/06/21 02:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ もやし 似たレシピ その他のレシピ 夜勤めし:卵と納豆のスクランブルエッグ風 簡単♪辛すぎない麻辣湯 アボカドと海苔の佃煮の和え物 男のロマン！鶏もも肉の背徳鶏マヨネーズ！ ハナビラタケのバター焼き 簡単☆牛乳でカルボナーラ 炊飯器で簡単♪炒飯とよだれ鶏プレート おかず&おやつクレープ『何食べ』#24 鶏むね肉の長ネギ塩レモン炒め ５分でできる！基本のチョレギサラダ Pasta Salad Fresh Pico de Gallo King Oyster Mushroom Scallops Magic Caramel Popcorn | Easy Recipe Weeknight Veggie Lasagna 女子高生のお弁当（2021.6.21） オーブントースターでりんごタルト 冷凍室の嫌〜な臭いがしないんです 高校2年女子お弁当♥2021.06.21 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21893855
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