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連子鯛と大葉のフライパン揚げ
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連子鯛と大葉のフライパン揚げ-レシピのメイン写真

連子鯛と大葉のフライパン揚げ

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

第1回レンコダイ学生料理グランプリ(平成29年度)応募レシピです。
このレシピの生い立ち
応募当時、高校2年生の方のレシピです。

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連子鯛と大葉のフライパン揚げ

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

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材料

4人分
  • 連子鯛 2匹
  • 菊川そうめん 4束
  • 卵 1個
  • 大葉 8枚
  • スライスチーズ 2枚
  • チューブ梅 適量
  • 片栗粉 60グラム
  • 塩コショウ 適量
  • 油 100グラム
  • ゆず 2個
  • 醤油みりん 大2
  • 砂糖 適量
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作り方

  1. 1

    そうめんを細かく砕く

  2. 2

    連子鯛を3枚におろす。

  3. 3

    連子鯛を食べやすいサイズに切る。

  4. 4

    塩コショウで味をつける。

  5. 5

    チーズ、梅、を一枚ずつ置き、その上に大葉を乗せる。

  6. 6

    片栗粉、卵、そうめんの順につける。

  7. 7

    フライパンに5センチ位油をひく。

  8. 8

    きつねいろになるまで揚げる。

  9. 9

    ソースを作ります。ゆずを絞り、醤油、砂糖を混ぜる。

  10. 10

    ゆずの皮を千切りにして先に作ったソースと混ぜる。

コツ・ポイント

衣をパン粉ではなく、菊川そうめんを使ってパリパリに揚げました。
そして、チーズと梅の2つの味を楽しめるようにしています。
ゆずのソースをかけて香りと味でさっぱりとした味にしました。

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下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032
2021/06/23 04:52に公開
第8回あんこう学生料理グランプリ入選レシピを公開しました。あんこう水揚げ日本一の下関漁港で取引される新鮮なお魚(連子鯛とあんこう)をもっとおいしく食べていただくために、下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会(下関おきそこ)が、毎年開催している料理グランプリの受賞作品等を掲載しています。公式HP https://shimonoseki-okisoko.amebaownd.com
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このレシピのキーワード

うめ 大葉 片栗粉 ゆず 連子鯛 卵 そうめん スライスチーズ

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