ヘルシーズボラ飯

龍姫☆
龍姫☆ @cook_40203153

冷蔵庫にあったものをのせてみただけ(笑)
このレシピの生い立ち
ふつうの納豆かけご飯よりもさらっとたべたかったので

ヘルシーズボラ飯

冷蔵庫にあったものをのせてみただけ(笑)
このレシピの生い立ち
ふつうの納豆かけご飯よりもさらっとたべたかったので

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材料

1人分
  1. ご飯 好みの量
  2. 豆腐(男前とろけるけんちゃん絹ごし豆腐)1パック100g 1パック
  3. 温泉卵 1個
  4. だし醤油 お好みで
  5. 納豆(金のつぶたまご醤油たれ) 1パック

作り方

  1. 1

    丼ぶりにご飯いれる

  2. 2

    男前豆腐をのせる

  3. 3

    たまご醤油だれ納豆はパックの中でタレをかけて混ぜてからのせる

  4. 4

    温玉のせる(温玉についてればタレもかける)

  5. 5

    お好みでだし醤油ちょっとたらして混ぜながら食べる

  6. 6

    私が使用した材料

コツ・ポイント

とくにコツなどはないです
ご飯減らして豆腐でかさ増ししてカロリーオフ&あっさりで

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