麻婆茄子

romys
romys @cook_40296874

茄子は乱切りでもいいですね。
このレシピの生い立ち
少々味が濃いかもしれません。やや辛めです。

麻婆茄子

茄子は乱切りでもいいですね。
このレシピの生い立ち
少々味が濃いかもしれません。やや辛めです。

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材料

4人分
  1. 茄子(冷凍OK) 450g
  2. ひき肉 250g
  3. にんにく 2かけ位
  4. 大匙1
  5. ガラスープの素 小匙2
  6. 〇豆板醤 大匙1
  7. 〇甜面醤 大匙1
  8. 〇オイスターソース 大匙1
  9. 〇豆鼓醤 小匙1
  10. 〇醤油 小匙2

作り方

  1. 1

    茄子を食べやすい大きさに切る。にんにくはスライスする。

  2. 2

    〇印の調味料を混ぜる。

  3. 3

    油をひき、にんにくを炒め、次に肉を入れ炒める。

  4. 4

    蓋をして火を入れる。

  5. 5

    茄子がくたっとしてきたら、調味料を入れ混ぜる。

  6. 6

    茄子がやわらかく、炒まったら、出来上がり。

  7. 7

    茄子の乱切りで作りました。

コツ・ポイント

・にんにくは、みじん切りでも、チューブでもいいです。
・茄子は、油で揚げずに作っています。

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romys
romys @cook_40296874
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つくれぽありがとうございます♪家庭菜園の野菜メニューが多いです。日々ゆっくりよく噛んで食べたいと思っています。数十年栄養士していました。
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