サッと1品*鈴かぼちゃのパクチー和え

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

生食用のかぼちゃをソムタム風な食感に千切りしたら、後は和えるだけの作り置きできる酢のものです。

このレシピの生い立ち
鈴かぼちゃのタイ風サラダID17984672を作ろうと思ったら、スイートチリソースがなかったのでシンプルな調味にしました。ハヤトウリのソムタム風ID17670459よりも和食の酢の物感覚で、カレーの付け合わせにしました。

サッと1品*鈴かぼちゃのパクチー和え

生食用のかぼちゃをソムタム風な食感に千切りしたら、後は和えるだけの作り置きできる酢のものです。

このレシピの生い立ち
鈴かぼちゃのタイ風サラダID17984672を作ろうと思ったら、スイートチリソースがなかったのでシンプルな調味にしました。ハヤトウリのソムタム風ID17670459よりも和食の酢の物感覚で、カレーの付け合わせにしました。

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材料

3,4人分
  1. かぼちゃコリンキーなど生食用かぼちゃ 1/2個(可食部218g)
  2. パクチー 1,2株(30g)
  3. *甘酢(すし酢、カンタン酢、らっきょう酢等) 大2
  4. *ナンプラー(いしる、魚醤等) 小2
  5. ごま 小2
  6. 炒りごま 適宜(お好みで)

作り方

  1. 1

    生食用かぼちゃは1/2個を2等分にしワタの部分をスプーン等で取り除き、千切りスライサーで切り分ける。

  2. 2

    *印を順に混ぜ合わせながら加え、

  3. 3

    パクチーを2cm幅に切り分け加え、

  4. 4

    お好みで炒りごまを加え合わせ出来上がり。冷蔵庫で冷やし保存します。

コツ・ポイント

蒸し暑い時期には、冷蔵庫で冷やすとより美味しいです。

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横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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