【手づかみ食べ】りんご・卵・野菜サンド
相模原市（神奈川県） @cook_40251184
手づかみ食べレシピの紹介です。
１歳前後のお子さまにおすすめです。
【このレシピの生い立ち】
手づかみ食べは、食具が上手に使えるようになるための、第一歩に。
手づかみで食べながら、食べ物を目で確かめ、手指でつかんで口まで運び、口に入れるという「目と手と口の協調運動」がとても大切です。
【手づかみ食べ】りんご・卵・野菜サンド
手づかみ食べレシピの紹介です。
１歳前後のお子さまにおすすめです。
【このレシピの生い立ち】
手づかみ食べは、食具が上手に使えるようになるための、第一歩に。
手づかみで食べながら、食べ物を目で確かめ、手指でつかんで口まで運び、口に入れるという「目と手と口の協調運動」がとても大切です。
作り方
- 1
【りんご＆さつまいも】
①りんごとさつまいもをいちょう切りにして水に数分さらす。 - 2
【りんご＆さつまいも】
②鍋にりんごとさつまいもを入れ、浸る程度に水を入れてやわらかくなるまで煮てつぶす。 -
- 3
【卵＆じゃがいも】
①卵は固ゆでにし、卵黄だけ取り出す。
じゃがいもはやわらかくなるまで茹で、つぶす。 - 4
【卵＆じゃがいも】
②卵黄、じゃがいも、ヨーグルトを混ぜ合わせる。 -
- 5
【野菜＆チーズ】
①にんじん・ブロッコリーをやわらかくなるまで茹で、つぶす。 - 6
【野菜＆チーズ】
②つぶした野菜、チーズ、水気を切ったツナを混ぜる。 -
- 7
【完成！】
それぞれの具材をパンに塗り、くるくると巻き、食べやすい大きさにカットする。
コツ・ポイント
くるくる巻いたあと、ラップで包み、少し冷蔵庫で時間を置くと切りやすくなります。
相模原市役所の公式キッチンへようこそ♪離乳食、子どもの食事や子どもへ伝えていきたい郷土料理等をご紹介！離乳食の基本、保育園給食レシピ（http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kosodate/hoikuen/1014242/index.html）は相模原市ホームページにもレシピを掲載中！ぜひ、ご覧ください♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21895100
