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和風あんどんとあんきもみそ汁
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和風あんどんとあんきもみそ汁-レシピのメイン写真

和風あんどんとあんきもみそ汁

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

第3回あんこう学生料理グランプリ(令和2年度)入選レシピです。
このレシピの生い立ち
祖母がいつも作ってくれるあんかけがおいしいのであんこうで作りたいと考えました。
最後にあら出汁で肝のみそ汁をつくり、一緒に食べてあんこう全部を味わってほしいです。

第3回あんこう学生料理グランプリ(令和2年度)入選レシピです。
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祖母がいつも作ってくれるあんかけがおいしいのであんこうで作りたいと考えました。
最後にあら出汁で肝のみそ汁をつくり、一緒に食べてあんこう全部を味わってほしいです。

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和風あんどんとあんきもみそ汁

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

第3回あんこう学生料理グランプリ(令和2年度)入選レシピです。
このレシピの生い立ち
祖母がいつも作ってくれるあんかけがおいしいのであんこうで作りたいと考えました。
最後にあら出汁で肝のみそ汁をつくり、一緒に食べてあんこう全部を味わってほしいです。

第3回あんこう学生料理グランプリ(令和2年度)入選レシピです。
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祖母がいつも作ってくれるあんかけがおいしいのであんこうで作りたいと考えました。
最後にあら出汁で肝のみそ汁をつくり、一緒に食べてあんこう全部を味わってほしいです。

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材料

2人分
  • あんこう 300グラム
  • 玉ねぎ 3分の1個
  • 水 300ML
  • 醤油 大2
  • みりん 大1
  • 酒 大2
  • 砂糖 小2
  • だしの素 小2
  • 水 大3
  • 片栗粉 大1.5
  • 三葉 適量
  • しょうゆ 大1
  • 酒 大1
  • ごま油 小1
  • 片栗粉 大5
  • 油 300ML
  • 塩 小1
  • お米 150グラム
  • 水 200ML
  • あんこうのあら 1匹分
  • あんこうの肝 100グラム
  • 水 400ML
  • みそ 15グラム
  • こんぶ 20グラム
  • 塩 少量
  • ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    さばいたあんこうの身を塩で洗い、1口サイズに切る。

  2. 2

    バットにしょうゆ、酒、ごま油とあんこうを入れ、下味をつける。

  3. 3

    玉ねぎをスライスする。

  4. 4

    スライスした玉ねぎの3分の1を残し、水の入った鍋に入れ、透明っぽくなるまで火にかける。

  5. 5

    4にしょうゆ、みりん、酒、砂糖、だしの素、残りの玉ねぎを入れる。

  6. 6

    5に水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。

  7. 7

    2の下味をつけたあんこうに片栗粉をつけて揚げる。

  8. 8

    どんぶりにご飯を入れ、揚げたあんこうを乗せ、6のあんをかけ、結んだ三葉をかざる。

  9. 9

    みそ汁をつくります。鍋に水とこんぶを入れ火にかける。

  10. 10

    あんこうのあらに沸騰したお湯をかける。

  11. 11

    あん肝を塩で洗い、1口サイズに切る。

  12. 12

    9のこんぶを沸騰直前で取り出し、10のあらを入れ、沸騰させ、こして出汁をとる。

  13. 13

    12に11の肝を入れる。

  14. 14

    みそを溶く。

  15. 15

    器に入れ、ねぎを飾る。

コツ・ポイント

料理のポイントは、まずあんに入れる玉ねぎを2段階に分けて、食感を変えた事です。
次にあんこうに下味をつけたことで、しっかりした味になり片栗粉でカリッと揚げ、あんこうの身のふわふわ感とまわりのカリッと感で2つの食感を楽しめるのもポイントです。

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下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032
2021/08/17 03:02に公開
第8回あんこう学生料理グランプリ入選レシピを公開しました。あんこう水揚げ日本一の下関漁港で取引される新鮮なお魚(連子鯛とあんこう)をもっとおいしく食べていただくために、下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会(下関おきそこ)が、毎年開催している料理グランプリの受賞作品等を掲載しています。公式HP https://shimonoseki-okisoko.amebaownd.com
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このレシピのキーワード

みそ汁 あら ねぎ みつば 片栗粉 酒 味噌 コンブ 玉ねぎ あんこう 米

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