さつまいもを輪切りにして、器の中に入れ、水を入れて、600wで8~9分温める。

さつまいもと☆の残りの材料を混ぜ合わせる。

♪の米粉と超微粒おからパウダー以外の材料を混ぜ合わせる。

米粉と超微粒おからパウダーを入れてゴムベラで切るようにして混ぜ合わせる。

④をタルト型に敷き詰め、200℃のオーブンで15~20分焼く。

⑤に②を入れ、180℃のオーブンで30分焼く。