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もやしとトマトの炒めもの
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もやしとトマトの炒めもの-レシピのメイン写真

もやしとトマトの炒めもの

まま蔵
まま蔵 @prey2615

もやしの香りにトマトの旨味と酸味が混じり合います。トマトから出た水分は上品なトマトスープになります。
このレシピの生い立ち
買っていたもやしとトマトを早く使わねば(汗)。

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まま蔵
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もやしの香りにトマトの旨味と酸味が混じり合います。トマトから出た水分は上品なトマトスープになります。
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買っていたもやしとトマトを早く使わねば(汗)。

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材料

  • トマト 1個
  • ソーセージ 2〜3本
  • オリーブオイル 大さじ2
  • もやし 1袋
  • コンソメ顆粒 小さじ1/2
  • コショウ 適宜
  • 刻みネギ 1/5カップ
  • 刻みネギ
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作り方

  1. 1

    トマトのヘタを取って8等分くらいのくし切りに、ソーセージは細切りにする。

    • もやしとトマトの炒めもの作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルを熱したフライパンにソーセージとトマトを投入(トマトは皮の面を下にする)。

    • もやしとトマトの炒めもの作り方2写真
  3. 3

    すぐに皮がズルっと剥けるので取り除く。

    • もやしとトマトの炒めもの作り方3写真
  4. 4

    しばらく炒めるとトマトから水分ご出てきます。

    • もやしとトマトの炒めもの作り方4写真
  5. 5

    もやしを投入。コンソメ顆粒とコショを加えて手早く炒める。

    • もやしとトマトの炒めもの作り方5写真
  6. 6

    刻みネギを加えて、もやしのシャキシャキ感が損なわれない程度に炒めれば出来上がりです。

    • もやしとトマトの炒めもの作り方6写真

コツ・ポイント

トマトから出た水分で上品なスープになりました。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2021/06/26 10:52に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし トマト ソーセージ

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