95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング

栄養豊富なスーパーフード。
ビビッドな色とは裏腹に、優しい甘みと大地を感じる風味。
このレシピの生い立ち
見た目の色だけの役割ではなく、一番ビーツの風味を生かせるのは、なるべくシンプルな材料で作るドレッシングだという結論に至り、今回のレシピができました。
95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング
栄養豊富なスーパーフード。
ビビッドな色とは裏腹に、優しい甘みと大地を感じる風味。
このレシピの生い立ち
見た目の色だけの役割ではなく、一番ビーツの風味を生かせるのは、なるべくシンプルな材料で作るドレッシングだという結論に至り、今回のレシピができました。
作り方
- 1
<ビーツのピューレ>
BONIQをセット。食材全体がきちんと湯せんに浸かるよう、十分な水量を用意する。
- 2
95℃ 0:30(30分)に設定する。
- 3
ビーツの皮をむき、2~3mmほどの粗スライスにする。
※これ以上厚くなった場合は設定時間を延ばすことが必要。 - 4
フリーザーバッグにスライスしたビーツ、水、塩を入れる。
- 5
BONIQが設定温度に達したらフリーザーバッグを湯せんに入れながら、バッグ内に気泡が残らないようにしっかり空気を抜いて
- 6
密封し、低温調理をする。
この時、バッグを完全に沈めて食材全体が湯せんに浸かるようにする。 - 7
(気泡が残っていたり食材全体が完全に浸かっていないと、熱が適切に伝わらず、加熱ムラが生じる。)
- 8
フリーザーバッグの密封方法:https://youtu.be/N-t1ox7mox0
- 9
BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったらバッグを取り出す。
串などを刺してみて十分柔らかくなっていれば、ミキサーや - 10
ブレンダーにかけてなめらかにする。
これでビーツのピューレは出来上がり。 - 11
※肉や魚などのソースや付け合わせとして使う場合は、少量の塩や砂糖、レモン汁で味を調整しても良い。
- 12
- 13
<ビーツのドレッシング>
ビーツのドレッシングの材料をミキサーやブレンダーにかけて撹拌する。
- 14
手で混ぜる時はオリーブオイル以外をボールに入れ、少しずつオイルを加えながら泡だて器で混ぜる。
- 15
もし塩が足りなければ加え、味を調整して出来上がり。
- 16
- 17
<作る際のポイント>
ビーツのピューレを作るのに鍋でビーツを茹でる場合、皮ごと茹でてから皮をむいて作ります。その場合、
- 18
大きさにもよりますがビーツを茹でるだけで1時間近くかかってしまいます。
その点BONIQでは生のビーツの皮をむいて - 19
ザクザクとスライスし、バッグに入れて低温調理で簡単。栄養も風味も逃さず、鮮やかに仕上がります。
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また鍋でビーツを茹でる場合、色をより鮮やかに仕上げるために“酢”を入れることがあります。
- 21
今回、バッグに酢を入れたもの(効果を確かめるために多く入れて実験)と入れていないもので比較してみましたが、
- 22
酢を入れたものは色鮮やかに仕上がったものの、酢の風味が鋭くえぐくなってしまい、
- 23
ビーツが硬くなってしまいました。ミキサーにかけても繊維質が口に残ってしまいます。
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もし入れる場合は少量のみに留めておいた方が良いでしょう。
- 25
本レシピのように酢を入れない場合、出来立ては赤っぽくなりますが、時間が経つと美しいボルドー色に発色します。
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ビーツの着色はすぐに洗えば簡単に落ちるので心配いりません。(手・まな板・布など)
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ビーツのドレッシングの材料に生の新玉ねぎ(30g=小1/4個程度)を加えても良いでしょう。
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その場合、作ってすぐはやや尖った味がしますが、2~3日寝かせるとまろやかになります。
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お肉の料理、特にローストビーフなどには相性抜群です。
コツ・ポイント
ビーツはビビッドな色とは裏腹に、自然な優しい甘みと大地を感じる風味が持ち味です。
ビーツのドレッシングを作るにあたり、市販のものに近づけたりといろいろ探ってみました。
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