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95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング
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95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング-レシピのメイン写真

95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング

低温調理器BONIQ
低温調理器BONIQ @boniq

栄養豊富なスーパーフード。
ビビッドな色とは裏腹に、優しい甘みと大地を感じる風味。
このレシピの生い立ち
見た目の色だけの役割ではなく、一番ビーツの風味を生かせるのは、なるべくシンプルな材料で作るドレッシングだという結論に至り、今回のレシピができました。

栄養豊富なスーパーフード。
ビビッドな色とは裏腹に、優しい甘みと大地を感じる風味。
このレシピの生い立ち
見た目の色だけの役割ではなく、一番ビーツの風味を生かせるのは、なるべくシンプルな材料で作るドレッシングだという結論に至り、今回のレシピができました。

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95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング

低温調理器BONIQ
低温調理器BONIQ @boniq

栄養豊富なスーパーフード。
ビビッドな色とは裏腹に、優しい甘みと大地を感じる風味。
このレシピの生い立ち
見た目の色だけの役割ではなく、一番ビーツの風味を生かせるのは、なるべくシンプルな材料で作るドレッシングだという結論に至り、今回のレシピができました。

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ビビッドな色とは裏腹に、優しい甘みと大地を感じる風味。
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材料

  • ビーツのピューレ(約290g分)※BONIQする材料
  • ビーツ(大) 1個(約200g)
  • 水 100ml 
  • 塩 1つまみ
  • ビーツのドレッシング(約170g分)※ビーツのピューレを使って
  • ビーツのピューレ 100g
  • リンゴ酢(または他の酢) 15ml(大さじ1)  
  • エクストラバージンオリーブオイル 50ml(大さじ3弱)
  • 砂糖 ※砂糖はお好みで。入れない方が自然な甘みに仕上がるので、野菜中心のサラダなどに合う。砂糖を入れた方が輪郭がはっきりするので、肉や魚などがたっぷり入ったサラダなどに合う。 大さじ1/3 
  • 塩 1g(2つまみ程)
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    <ビーツのピューレ>

    BONIQをセット。食材全体がきちんと湯せんに浸かるよう、十分な水量を用意する。

    • 95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング作り方1写真
  2. 2

    95℃ 0:30(30分)に設定する。

  3. 3

    ビーツの皮をむき、2~3mmほどの粗スライスにする。
    ※これ以上厚くなった場合は設定時間を延ばすことが必要。

    • 95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング作り方3写真
  4. 4

    フリーザーバッグにスライスしたビーツ、水、塩を入れる。

    • 95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング作り方4写真
  5. 5

    BONIQが設定温度に達したらフリーザーバッグを湯せんに入れながら、バッグ内に気泡が残らないようにしっかり空気を抜いて

    • 95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング作り方5写真
  6. 6

    密封し、低温調理をする。
    この時、バッグを完全に沈めて食材全体が湯せんに浸かるようにする。

  7. 7

    (気泡が残っていたり食材全体が完全に浸かっていないと、熱が適切に伝わらず、加熱ムラが生じる。)

  8. 8

    フリーザーバッグの密封方法:https://youtu.be/N-t1ox7mox0

  9. 9

    BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったらバッグを取り出す。
    串などを刺してみて十分柔らかくなっていれば、ミキサーや

    • 95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング作り方9写真
  10. 10

    ブレンダーにかけてなめらかにする。
    これでビーツのピューレは出来上がり。

    • 95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング作り方10写真
  11. 11

    ※肉や魚などのソースや付け合わせとして使う場合は、少量の塩や砂糖、レモン汁で味を調整しても良い。

    • 95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング作り方11写真
  12. 12

    • 95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング作り方12写真
  13. 13

    <ビーツのドレッシング>

    ビーツのドレッシングの材料をミキサーやブレンダーにかけて撹拌する。

    • 95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング作り方13写真
  14. 14

    手で混ぜる時はオリーブオイル以外をボールに入れ、少しずつオイルを加えながら泡だて器で混ぜる。

    • 95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング作り方14写真
  15. 15

    もし塩が足りなければ加え、味を調整して出来上がり。

    • 95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング作り方15写真
  16. 16

    • 95℃ ビーツのピューレ&ドレッシング作り方16写真
  17. 17

    <作る際のポイント>

    ビーツのピューレを作るのに鍋でビーツを茹でる場合、皮ごと茹でてから皮をむいて作ります。その場合、

  18. 18

    大きさにもよりますがビーツを茹でるだけで1時間近くかかってしまいます。
    その点BONIQでは生のビーツの皮をむいて

  19. 19

    ザクザクとスライスし、バッグに入れて低温調理で簡単。栄養も風味も逃さず、鮮やかに仕上がります。

  20. 20

    また鍋でビーツを茹でる場合、色をより鮮やかに仕上げるために“酢”を入れることがあります。

  21. 21

    今回、バッグに酢を入れたもの(効果を確かめるために多く入れて実験)と入れていないもので比較してみましたが、

  22. 22

    酢を入れたものは色鮮やかに仕上がったものの、酢の風味が鋭くえぐくなってしまい、

  23. 23

    ビーツが硬くなってしまいました。ミキサーにかけても繊維質が口に残ってしまいます。

  24. 24

    もし入れる場合は少量のみに留めておいた方が良いでしょう。

  25. 25

    本レシピのように酢を入れない場合、出来立ては赤っぽくなりますが、時間が経つと美しいボルドー色に発色します。

  26. 26

    ビーツの着色はすぐに洗えば簡単に落ちるので心配いりません。(手・まな板・布など)

  27. 27

    ビーツのドレッシングの材料に生の新玉ねぎ(30g=小1/4個程度)を加えても良いでしょう。

  28. 28

    その場合、作ってすぐはやや尖った味がしますが、2~3日寝かせるとまろやかになります。

  29. 29

    お肉の料理、特にローストビーフなどには相性抜群です。

コツ・ポイント

ビーツはビビッドな色とは裏腹に、自然な優しい甘みと大地を感じる風味が持ち味です。
ビーツのドレッシングを作るにあたり、市販のものに近づけたりといろいろ探ってみました。

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低温調理器BONIQ
低温調理器BONIQ @boniq
2021/07/02 06:42に公開
いつもの食材で、誰でも簡単「おうちレストラン」豊富な低温調理レシピをご紹介します。【加熱時間基準表】https://boniq.jp/pdf/ttguide.pdf【公式低温調理レシピサイト】https://boniq.jp/recipe/一食あたりの栄養素や管理栄養士によるアドバイスも!【公式製品サイト/SNS/厳選記事】https://linktr.ee/BONIQ.JP
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このレシピのキーワード

魚 ビーツ お肉

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