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簡単！グリーンスムージー。-レシピのメイン写真

簡単！グリーンスムージー。

shishia☆
shishia☆ @cook_40377216

朝、このスムージーとベーグルにしたら、お通じも良くなり、体重が落ちました！材料もテキトーなスムージーですがお試しあれ♪
このレシピの生い立ち
パクチーの消費にスムージーはじめました！

朝、このスムージーとベーグルにしたら、お通じも良くなり、体重が落ちました！材料もテキトーなスムージーですがお試しあれ♪
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shishia☆
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朝、このスムージーとベーグルにしたら、お通じも良くなり、体重が落ちました！材料もテキトーなスムージーですがお試しあれ♪
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材料

  • 小松菜 1株
  • パクチー（あれば パラパラ
  • ほうれん草（あれば 2つまみ
  • ヨーグルト 50g〜100g
  • 豆乳（牛乳でもオッケー 150cc
  • バナナ 1本
  • たまに冷凍ベリー 1にぎり
  • はちみつ 大さじ1〜2
  • たまにオートミール ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    小松菜は1〜２センチぐらいに、パクチーは細かめにザクザク切る

  2. 2

    材料を全部入れてミキサーにかけて完成！
    順番は特にないです

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shishia☆
shishia☆ @cook_40377216
2021/07/01 03:19に公開
お料理苦手、初心者です。まずは自分の覚え書きにレシピ活用します
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 小松菜 ほうれん草 オートミール はちみつ 牛乳 コリアンダー ヨーグルト ベリー

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