バイタミックスで枝豆スムージー

Name: バイタミックスで枝豆スムージー
Cuisine: 日本語
Ingredients: 茹でた枝豆（さやなし） 100g; パイナップル 80g; 豆乳 150ml; 水 50ml; 大葉 2枚; 氷 約70g

バイタミックス公式 @cook_40181159

枝豆とパイナップルと相性がよく、大葉の香りが加わり清涼感のある味わいです。
このレシピの生い立ち
枝豆には、ビタミン類、食物繊維やカルシウム、鉄分などの栄養素を含んでおり、満腹感もありダイエット中にもおすすめスムージーです。

バイタミックスで枝豆スムージー

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材料

茹でた枝豆（さやなし） 100g
パイナップル 80g
豆乳 150ml
水 50ml
大葉 2枚
氷約70g

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作り方

1

枝豆は、茹でてさやから取り外しておきます。
2

全ての材料をコンテナに入れてトップスピードで、45秒～60秒回して出来上がりです。

コツ・ポイント

大葉の代わりにミントもおすすめです。

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つくれぽ

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バイタミックス公式 @cook_40181159

2021/07/05 09:43に公開

バイタミックスは食物を丸ごと粉々にして、細胞内の栄養素までも引き出す、ホールフードマシーンです。主な機能は「混ぜる」「潰す」「刻む」「砕く」「加熱」「冷却」「挽く」「撹拌」の８種類。それらの機能を組み合わせてジュース、スムージーはもちろん、アイスクリーム、さらには温かいスープまで、無限にレシピはひろがります。http://www.vita-mix.jp/

このレシピのキーワード

スムージー大葉枝豆豆乳パイナップル

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