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簡単！小松菜とシラスのあえ物☆胡麻油風味
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簡単！小松菜とシラスのあえ物☆胡麻油風味-レシピのメイン写真

簡単！小松菜とシラスのあえ物☆胡麻油風味

クックYXCDP9☆
クックYXCDP9☆ @cook_40296530

あっさりともう一品ほしい時に！栄養バランス◎ビタミンとカルシウムがとれる^_^
このレシピの生い立ち
ヘルシーであっさりとした、でもコクのあるレシピが食べたかったので

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材料

2〜4人分
  • 小松菜 1袋
  • にんじん 1/4本
  • しらす 適量
  • 調味料
  • ◎めんつゆ 適量
  • ◎胡麻油 小さじ1
  • ◎砂糖 小さじ1
  • ごま
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作り方

  1. 1

    小松菜、にんじんは湯がいて4センチほどに切っておきます

    • 簡単！小松菜とシラスのあえ物☆胡麻油風味作り方1写真
  2. 2

    しらすま追加します

    • 簡単！小松菜とシラスのあえ物☆胡麻油風味作り方2写真
  3. 3

    調味料を入れてごまを加えて和えたら出来上がり

    • 簡単！小松菜とシラスのあえ物☆胡麻油風味作り方3写真

コツ・ポイント

小松菜もにんじんも茹ですぎないように^_^

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クックYXCDP9☆
クックYXCDP9☆ @cook_40296530
2021/07/01 02:17に公開
三重県在住　食べるの大好き^_^
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このレシピのキーワード

しらす 小松菜 にんじん ゴマ

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