ブロッコリーの茎の塩きんぴら Hibari家庭科 @cook_40302545 やみつき間違いなし！美味しさに感動ですこのレシピの生い立ちなるべくブロッコリーを使い切ろう！考えたレシピです。 もっと読む やみつき間違いなし！美味しさに感動ですこのレシピの生い立ちなるべくブロッコリーを使い切ろう！考えたレシピです。 もっと読む ブロッコリーの茎の塩きんぴら Hibari家庭科 @cook_40302545 やみつき間違いなし！美味しさに感動ですこのレシピの生い立ちなるべくブロッコリーを使い切ろう！考えたレシピです。 もっと読む やみつき間違いなし！美味しさに感動ですこのレシピの生い立ちなるべくブロッコリーを使い切ろう！考えたレシピです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリーの茎 １本分 ごま油 大さじ1/2 塩 小さじ1/2 いりゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 捨ててしまいがちな茎ですがとても美味しいですよ。 2 葉も食べられます。 3 固い皮は剥いて5㍉幅の細切りに、葉は手でちぎります。 4 耐熱の平皿に広げてごま油を回しかけます。 5 塩もパラパラとまんべんなくかけます。 6 ラップをふわっとかけて1分20秒ほどチン！レンジから出す時はお皿が熱いので注意しましょう。 7 ラップをそっとはがして軽く混ぜます。器に盛り付け、いりゴマを振ってできあがり♪ コツ・ポイント なるべく同じ大きさに切りましょう。じゃがいもの千切りを加えるとボリュームが出ます♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21927734 コピーしました！ Hibari家庭科 @cook_40302545 2021/06/30 07:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは！兵庫県宝塚市にあります「雲雀丘学園中高等学校」です。家庭科の授業では毎日の生活の中で大切な【食】についてもさまざまな角度からの学びをしています。こちらでは、調理実習のオリジナルレシピに加えて簡単料理なども紹介しています。自分の為、家族の為に食の大切さと楽しみを感じてもらえたら嬉しいです。レシピは日々改良中♪ もっと読む このレシピのキーワード きんぴら スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎほうれん草ツナの和風ワンパンパスタ こっくり美味しい洋風黒豆煮☆フェイジョアーダ 厚揚げとキャベツの旨煮 粒マスタード入り卵ポテトサラダ 簡単夕食・おつまみ★えのきの肉巻き〜水菜蒸し 夏バテ防止❢ ニラ玉 きゅうりと大葉の海苔ナムル【作り置き】 ☆もやしとピーマンと豚肉の炒め☆ 油控えめでヘルシー♪なすと豚肉の煮浸し ❁一番簡単❁レンチンオートミールお茶漬け Garlic Chicken Penne Pasta with Spicy Marinara Sour Cream Coffee Cake (Maymie) Filipino pan de coco Sweet and Spicy Fullblood Wagyu Beef Korean Meatballs Traditional Japanese Gyudon Rice Bowl with Wagyu Beef トマトの冷製パスタ お豆たっぷりカレー 体にやさし～い★野菜スープ ポリ袋で洗い物いらず！たたききゅうり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21927734
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