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ポリ袋で洗い物いらず!たたききゅうり
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ポリ袋で洗い物いらず!たたききゅうり-レシピのメイン写真

ポリ袋で洗い物いらず!たたききゅうり

Hibari家庭科
Hibari家庭科 @cook_40302545

食べだしたら止まらない!
ポリ袋で作る簡単料理です。
このレシピの生い立ち
コロナ堝の休校中にオンライン授業用に考えました。

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ポリ袋で作る簡単料理です。
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ポリ袋で洗い物いらず!たたききゅうり

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ポリ袋で作る簡単料理です。
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材料

4人分
  • きゅうり 3本
  • ちりめんじゃこ(乾いたタイプ) 30g位
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • ☆ポリ袋 1枚
  • ☆麺棒など 1つ
  • たたくものは持ちやすい瓶などでもOK
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作り方

  1. 1

    きゅうりを洗いよく拭いたあと両端を切り落とし、3等分に切る

    • ポリ袋で洗い物いらず!たたききゅうり作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に切ったきゅうりを入れて上の方を軽くねじる

    • ポリ袋で洗い物いらず!たたききゅうり作り方2写真
  3. 3

    麺棒などで軽くたたいて一口くらいにする

    • ポリ袋で洗い物いらず!たたききゅうり作り方3写真
  4. 4

    ごま油を入れて袋の外からまんべんなく混ぜる

    • ポリ袋で洗い物いらず!たたききゅうり作り方4写真
  5. 5

    塩入れてさらにまんべんなく混ぜる

    • ポリ袋で洗い物いらず!たたききゅうり作り方5写真
  6. 6

    最後にちりめんじゃこを入れてできあがり

    • ポリ袋で洗い物いらず!たたききゅうり作り方6写真

コツ・ポイント

☆ごま油を先に入れることで水っぽくならずできあがります。

お好みで酢を少し加えるとさっぱりと食べやすいです。
たたいて自然に割ることで味が浸みやすくなります。
ただし、たたき過ぎはに注意!

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Hibari家庭科
Hibari家庭科 @cook_40302545
2021/06/30 07:50に公開
こんにちは!兵庫県宝塚市にあります「雲雀丘学園中高等学校」です。家庭科の授業では毎日の生活の中で大切な【食】についてもさまざまな角度からの学びをしています。こちらでは、調理実習のオリジナルレシピに加えて簡単料理なども紹介しています。自分の為、家族の為に食の大切さと楽しみを感じてもらえたら嬉しいです。レシピは日々改良中♪
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じゃこ キュウリ

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