CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
体にやさし~い★野菜スープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
体にやさし~い★野菜スープ-レシピのメイン写真

体にやさし~い★野菜スープ

Hibari家庭科
Hibari家庭科 @cook_40302545

コンソメは入れずに塩、しょうゆだけで味付けするヘルシースープです♪

このレシピの生い立ち
野菜本来の味を食べてみよう!と試作したスープです。
新玉ねぎの季節は特に美味しさ倍増です♪

コンソメは入れずに塩、しょうゆだけで味付けするヘルシースープです♪

このレシピの生い立ち
野菜本来の味を食べてみよう!と試作したスープです。
新玉ねぎの季節は特に美味しさ倍増です♪

もっと読む

体にやさし~い★野菜スープ

Hibari家庭科
Hibari家庭科 @cook_40302545

コンソメは入れずに塩、しょうゆだけで味付けするヘルシースープです♪

このレシピの生い立ち
野菜本来の味を食べてみよう!と試作したスープです。
新玉ねぎの季節は特に美味しさ倍増です♪

コンソメは入れずに塩、しょうゆだけで味付けするヘルシースープです♪

このレシピの生い立ち
野菜本来の味を食べてみよう!と試作したスープです。
新玉ねぎの季節は特に美味しさ倍増です♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 玉ねぎ 1個半
  • 人参 1本
  • ブロッコリー 適宜
  • 水 約1000ml
  • 塩 約小さじ1/2
  • しょうゆ 約小さじ1
  • スライスチーズ(とろけるチーズなら何でも) 必要分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーなくてもOKです。

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは半分に切って1cm幅、人参は1cm輪切り、ブロッコリーは子房に分けてさっと茹でるかレンジで1分チンしておきます。

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方2写真
  3. 3

    鍋に玉ねぎ、人参を入れます。
    (油はひかない!)

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方3写真
  4. 4

    かぶるくらいの水を加えます。

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方4写真
  5. 5

    強火にかけて沸騰後1分たったら中火に落とします。

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方5写真
  6. 6

    アクがあれば取ります。

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方6写真
  7. 7

    ブロッコリーを加えて

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方7写真
  8. 8

    フタをずらし中火のまま20分煮込み、火を止めてフタをピッタリしめて10分以上おきます。(この間に野菜がトロっとする)

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方8写真
  9. 9

    更に柔らかくしたい場合はお玉で野菜をぎゅぎゅっと押すと食べやすくなります。

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方9写真
  10. 10

    塩を入れて

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方10写真
  11. 11

    しょうゆも加えます。
    これでスープのできあがり♪

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方11写真
  12. 12

    食べる時にスライスチーズを入れます。

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方12写真
  13. 13

    熱いスープを注ぐと。。

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方13写真
  14. 14

    チーズがトロッ〜とします♪

    • 体にやさし~い★野菜スープ作り方14写真

コツ・ポイント

味付け薄めですが、チーズの塩味でちょうど良くなります♪
チーズは溶けるタイプならどれでもOK。
玉ねぎ多めにすることでしっかりコクが出ます。
アクの強い野菜(舞茸、ほうれん草、ごぼう等)を入れる時は油でさっと炒めて入れると美味しくできます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Hibari家庭科
Hibari家庭科 @cook_40302545
2021/06/30 07:49に公開
こんにちは!兵庫県宝塚市にあります「雲雀丘学園中高等学校」です。家庭科の授業では毎日の生活の中で大切な【食】についてもさまざまな角度からの学びをしています。こちらでは、調理実習のオリジナルレシピに加えて簡単料理なども紹介しています。自分の為、家族の為に食の大切さと楽しみを感じてもらえたら嬉しいです。レシピは日々改良中♪
もっと読む

このレシピのキーワード

野菜スープ にんじん ブロッコリー チーズ 玉ねぎ スライスチーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単和えるだけ☆タラモパスタサラダ
  2. おばけのかぼちゃ大福
  3. ふわモチな【生クリーム食パン(天然酵母)】
  4. 鮭ときのこのホイル焼き
  5. まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』
  1. 夏バテ防止❢ ニラ玉
  2. きゅうりと大葉の海苔ナムル【作り置き】
  3. ☆もやしとピーマンと豚肉の炒め☆
  4. 油控えめでヘルシー♪なすと豚肉の煮浸し
  5. ❁一番簡単❁レンチンオートミールお茶漬け
  6. Garlic Chicken Penne Pasta with Spicy Marinara
  7. Sour Cream Coffee Cake (Maymie)
  8. Filipino pan de coco
  9. Sweet and Spicy Fullblood Wagyu Beef Korean Meatballs
  10. Traditional Japanese Gyudon Rice Bowl with Wagyu Beef
  1. お豆たっぷりカレー
  2. ブロッコリーの茎の塩きんぴら
  3. ポリ袋で洗い物いらず!たたききゅうり
  4. 簡単!あんバターパンと塩バターパン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21921056
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close