いわしのマリネ

Claireクレア
Claireクレア @cook_40453932

フランスパンに合う、おしゃれで美味ないわしの食べ方。個人的には1番好きないわし料理です♪
このレシピの生い立ち
義母直伝のレシピで夫の大好物。

いわしのマリネ

フランスパンに合う、おしゃれで美味ないわしの食べ方。個人的には1番好きないわし料理です♪
このレシピの生い立ち
義母直伝のレシピで夫の大好物。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分(目安)
  1. いわし 10尾
  2. 小麦粉 適量
  3. 揚げ油 適量
  4. 砂糖 1/2カップ
  5. 1/2カップ
  6. 醤油 1/2カップ
  7. ニンニク 1〜2かけ
  8. 玉ねぎ 1/2個
  9. トマト 大1個
  10. ピーマン 2個

作り方

  1. 1

    砂糖、酢、醤油を深さのあるいわしの入る大きさの容器に入れて混ぜる。

  2. 2

    ニンニク、玉ねぎ、トマト、ピーマンをみじん切りにして1に入れる。

  3. 3

    頭と内臓を取ったいわしを洗ってキッチンペーパーで水分を拭き取ったら小麦粉をつける。

  4. 4

    余分な粉をはたいて170°Cの揚げ油に入れて揚げ、揚げあがったら油を切って熱いうちにマリネ液につける。

コツ・ポイント

作った日にも食べられますが、一晩おくと味がよくしみて更に美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
Claireクレア
Claireクレア @cook_40453932
に公開
家族の健康のため、栄養のバランスに気をつけた食事作りを心がけています。
もっと読む

似たレシピ